My Workout Trainer

شرح

My Workout Trainer یک نمودار و فیلم دقیق ارائه می دهد که دقیقاً نحوه محاسبه درصد چربی بدن را با کولیس چربی یا نوار اندازه گیری نشان می دهد. فقط روی نماد دوربین یا فیلم کلیک کنید ، نمودار یا ویدیویی را مشاهده خواهید کرد که مکان های دقیق را برای اندازه گیری با کولیس چربی بدن نشان می دهد. اگر از نوار اندازه گیری استفاده می کنید ، مربی تمرین من نحوه انجام این اندازه گیری ها را توضیح می دهد. حتی اگر قبلاً هرگز این کار را نکرده باشید ، My Workout Trainer توضیح می دهد که چگونه درصد چربی بدن خود را دقیق و آسان محاسبه کنید. My Workout Trainer هفت روش را برای محاسبه درصد چربی بدن انتخاب می کند. روش کولیس چربی 7 سایته جکسون/پولاک ؛ روش کولیس چربی 4 سایته جکسون/پولاک ؛ روش کولیس چربی 3 سایته جکسون/پولاک ؛ روش کولیس چربی 9 سایته Parillo؛ روش کولیس چربی 4 سایته Durnim/Womersley؛ روش نوار اندازه گیری (توسعه یافته توسط مرکز تحقیقات بهداشت دریایی) ؛ مقیاس چربی بدن یا آنالیز کننده.