| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 1.0 |
| ناشر | Trellisys.net |
| تاریخ انتشار | ۲۲ ژوئن ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۲۲ ژوئن ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.4 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
غلبه بر افسردگی به شما کمک می کند تا راه خود را از طریق افسردگی و خلق و خوی ضعیف ببینید. مقیاس های خودارزیابی به شما کمک می کند تا تشخیص دهید که آیا مشکل افسردگی دارید یا خیر. ابزارهای ساده به شما کمک می کنند تا با استفاده از درمان شناختی رفتاری (CBT) برنامه بازیابی خود را کنترل کنید. یک کاتالوگ آنلاین خواندن توصیه شده برای افسردگی را ارائه می دهد و این کتاب ها را می توان به عنوان کتاب الکترونیکی برای استفاده در برنامه های e-reader داخلی خریداری کرد.
این برنامه آسان برای پیمایش از ناشران مجموعه کتاب های پرفروش غلبه می آید. این کتابها به افراد مبتلا به طیف وسیعی از مشکلات و اختلالات سلامت روانی این امکان را میدهند که کنترل زندگی خود را دوباره به دست بگیرند. هر راهنما توسط یک پزشک متخصص نوشته شده است و از تکنیک های بالینی اثبات شده برای درمان شرایط طولانی مدت و ناتوان کننده، روانی و فیزیکی استفاده می کند.
این برنامه کاملاً رایگان است و برای پشتیبانی از یک دوره درمانی یا یک برنامه بهبود هدایت شده با پزشک، درمانگر یا سایر متخصصان مراقبت های بهداشتی در نظر گرفته شده است. می توان از آن در کنار کتاب غلبه بر افسردگی یا سایر عناوین خودیاری برای افسردگی استفاده کرد.
از ویژگی های این برنامه می توان در خانه یا در حال حرکت استفاده کرد و تنها با صرف چند دقیقه در هر روز برای انجام این تمرینات، رکوردی از ابزارها و تکنیک هایی که برای شما کار می کنند ایجاد می کنید و می توانید اهدافی را که می توانید تعیین کنید. در طول زمان به سمت آن کار کنید
بازدید از www.overcoming.co.uk همچنین به شما امکان دسترسی به فهرست گستردهتر انتشارات خودیاری رابینسون، توصیههایی برای سایر بیماریهای روانی، و منابع قابل دانلود از مجموعه کتابهای ما را میدهد.
