Volt for Android APK

شرح

Volt برنامه تمرین قدرتی ویژه ورزش برای ورزشکاران و مربیان جدی است. با استفاده از داده ها و اهداف قدرتی شما، فناوری اختصاصی Volt که توسط مربیان قدرتی پیشرو در جهان توسعه یافته است، تمرینات تجویز شده را به صورت جداگانه ارائه می دهد. هر برنامه کاملاً سفارشی شده است: هر تکرار، ست، وزنه، حرکت، تمرین، بلوک تمرینی، و تقویم دوره ای یک ساله متناسب با نیازهای خاص ورزشکار تنظیم می شود. پلتفرم بصری Volt که مورد اعتماد هزاران ورزشکار، مربی و مربی قدرت است، بیش از 30 ورزش مختلف را پشتیبانی می کند و این آموزش مبتنی بر دهه ها علم و تحقیق است. کتابخانه منابع قوی Volt ویدیوها، انیمیشن‌های تکنیکی و نشانه‌های مربیگری را برای اطمینان از ایمن و مؤثر بودن آموزش فراهم می‌کند. هر برنامه تمرینی جامع شامل گرم کردن، تمرین‌های کاهش آسیب خاص ورزشی، تمرینات سرعت/چابکی/سرعت، روتین‌های انبوه‌سازی و موارد دیگر است. با داشبورد تازه طراحی شده، مربیان می توانند به راحتی پیشرفت ورزشکاران را ردیابی کنند، تابلوهای امتیازات را مشاهده کنند، فهرست آنها را مدیریت کنند و تمرینات را سفارشی کنند. Volt پلت فرم رسمی تمرین قدرتی فوتبال ایالات متحده آمریکا است و توسط انجمن ملی قدرت و شرایط (NSCA) پشتیبانی می شود. این یک برنامه تناسب اندام نیست - یک برنامه عملکرد است.