| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 1.2.1 |
| ناشر | Dmitar Abadzic |
| تاریخ انتشار | ۱۱ نوامبر ۲۰۱۸ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۱ نوامبر ۲۰۱۸ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | None |
| کل بارگیری ها | ۲۹ |
| قیمت | Free |
شرح
Thenics به شما کمک می کند تا به مهارت های Calisthenic چشمگیر و عضلات عملکردی دست یابید. بسیاری از ورزش های روند (استریت تمرین، کراس فیت) و حرکات کالیستنیک (برادران بار، بارستارز) وجود دارد که در آنها این مهارت ها را خواهید دید.
مهارت ها:
* عضله بالا
* پلانچه
* اهرم جلو
* اهرم پشت
* اسکات تپانچه
* فشار دستی به بالا
* V-Sit
Thenics با توضیحات و تکنیک توضیح مهارت ها و پیشرفت ها شما را راهنمایی می کند. هر مهارت به چندین مرحله تقسیم می شود که شامل تمرینات مختلف می شود. بدین ترتیب می توانید مهارت های گام به گام متناسب با سطح فعلی خود را بیاموزید.
تفاوت Thenics با سایر برنامه های تناسب اندام چگونه است؟
هدف شما فقط بلند کردن وزنه یا تکرار بیشتر نیست. تمرینات و پیشرفت ها شما را به سمت دستیابی به مهارت های چشمگیر جدید هدایت می کند. علاوه بر این، شما قدرت به دست خواهید آورد و عضلات عملکردی لاغری خواهید داشت!
