| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 1.1.1 |
| ناشر | ibbi |
| تاریخ انتشار | ۲۰ اکتبر ۲۰۱۹ |
| تاریخ اضافه شده | ۲۰ اکتبر ۲۰۱۹ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.1 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
به کاربران کمک می کند تا یک روال کششی مقدماتی جامع اما حداقلی را دنبال کنند.
یک روال کششی منظم و متعادل می تواند به تحرک، مدیریت درد و پیشگیری از آسیب کمک کند.
امکانات عبارتند از:
- توضیحات کشش متن مفصل
- طول جلسه کششی مشخص شده توسط کاربر
- جلوه های صوتی، ارتعاشات، و نوار پیشرفت تمام صفحه برای پیشرفت کششی
- قابلیت پخش روزانه برای کمک به کاربران در هنگام افزایش انعطاف پذیری خود احساس غرور و موفقیت کنند.
روال مورد استفاده توسط آرون گریفین نوشته شده است و در حال حاضر در https://phrakture.github.io/starting-stretching.html میزبانی می شود.
