| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 1.0.2 |
| ناشر | SH1FT |
| تاریخ انتشار | ۷ نوامبر ۲۰۱۹ |
| تاریخ اضافه شده | ۷ نوامبر ۲۰۱۹ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.0.3 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
آموزش عملکردی هوشمند با شدت بالا نسل بعدی تمرینات وزن بدن.
در SH1FT ما معتقدیم که کار سخت نباید برای بدن شما سخت باشد، و ما روی الگوهای کاربردی برای ایجاد تناسب اندام برای زندگی تمرکز می کنیم.
با برنامه رسمی موبایل SH1FT در تناسب اندام خود یک SH1FT بسازید. با استفاده از کلاس یاب ما یک کلاس در منطقه خود پیدا کنید یا از یکی از تایمرهای تمرین رایگان ما استفاده کنید. یکی از تمرینات اکسپرس از پیش برنامه ریزی شده ما را انتخاب کنید (از جمله ویدیوهای دنبال کنید) یا تمرین خود را با استفاده از تایمرهای تاباتا و هرمی ما ایجاد کنید.
ایده آل برای افراد پرمشغله
تمرینات رایگان SH1FT ما بین 4 تا 10 دقیقه طول می کشد و برای انجام سریع ورزش در خانه یا ادامه دادن به تمرین دیگر عالی است.
هر جا انجام دهید
تمرینات SH1FT فقط وزن بدن هستند، به این معنی که می توانید آنها را در هر مکان و هر زمان انجام دهید.
کلاس یاب
هنگامی که به تمرینات بازیگری سریع ما علاقه مند شدید، می توانید یکی را در منطقه خود پیدا کنید تا در یک تیم برای آن فشار اضافی تمرین کنید.
مربی اضافی
اگر مربی SH1FT هستید، به کل کاتالوگ تمرینات SH1FT برای ارائه به اعضای کلاس خود دسترسی کامل خواهید داشت و می توانید به سرعت به پورتال مربی آنلاین دسترسی پیدا کنید.
