| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 2.0.3 |
| ناشر | Healthy Minds Innovations |
| تاریخ انتشار | ۸ نوامبر ۲۰۱۹ |
| تاریخ اضافه شده | ۸ نوامبر ۲۰۱۹ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.1 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
ذهن خود را آموزش دهید و مغز خود را دوباره سیم کشی کنید تا استرس کمتر، تمرکز و انعطاف پذیری بیشتر و سلامتی بهتر را تجربه کند - در حالی که درک خود را از ذهن خود و نحوه عملکرد آن افزایش می دهید.
برنامه ذهن سالم که توسط موسسه غیر انتفاعی Healthy Minds Innovations توسعه یافته است، دهه ها تحقیق دکتر ریچارد دیویدسون و تیمش در مرکز ذهن سالم دانشگاه ویسکانسین-مدیسون را به ابزارهای عملی تبدیل می کند که می توانید از آنها برای آموزش ذهن خود استفاده کنید. . شما مهارت های ساده ای را برای افزایش رفاه شخصی، ایجاد روابط سالم و بهبود ارتباطات، عملکرد و خلاقیت یاد خواهید گرفت. برنامه Healthy Minds بیش از یک برنامه ذهن آگاهی دیگر، شما را از طریق آموزش روزانه در مورد آگاهی، اتصال، بینش و هدف راهنمایی می کند.
برنامه Healthy Minds Program شامل:
از کارشناسان بیاموزید:
شما از مهمترین دانشمندان علوم اعصاب جهان در مورد علم بهزیستی و اینکه چگونه مغز ما می تواند برای تمرکز، خلاقیت و انعطاف پذیری بیشتر تربیت شود، خواهید شنید.
مهارت های ساده را تمرین کنید:
خوب شما را گام به گام راهنمایی می کند تا ذهن خود را آموزش دهید. مدیتیشن های نشسته و تمرین های فعال را انتخاب کنید که به راحتی می تواند در زندگی پرمشغله شما قرار گیرد - که همگی توسط متخصصان برجسته در زمینه ذهن آگاهی هدایت می شوند.
سطح فعلی رفاه خود را اندازه گیری کنید:
به لطف تحقیقات علمی پیشرو، برنامه ذهن سالم اولین ارزیابی های تلفن همراه از بهزیستی ذهنی و عاطفی را ارائه می دهد. در مورد سطح فعلی رفاه خود بیاموزید و در تحقیقات پیشرفته در مورد علم بهزیستی مشارکت کنید.
پایه های رایگان، قیمت اشتراک و شرایط:
با دوره آموزشی مبانی برنامه ذهن سالم به صورت رایگان (بدون نیاز به کارت اعتباری) شروع کنید و نکات ضروری چهار عنصر کلیدی برای داشتن ذهنی سالم را بیاموزید. با تشکر از خیرین سخاوتمند خود، ما قادر به ارائه این برنامه مقدماتی به صورت رایگان هستیم. این دوره شما را در سفری به یک ذهن سالم از طریق پادکست های علمی و شیوه های هدایت شده با متخصصان برجسته راهنمایی می کند.
برای تعمیق دانش و تمرین خود و دسترسی به فعالیت های اضافی مشترک شوید. سفر هدایت شده خود را از طریق آگاهی ادامه دهید، سپس اتصال، بینش و هدف را دنبال کنید.
بین دو گزینه اشتراک تمدید خودکار انتخاب کنید:
- 4.99 دلار در ماه
- 39.99 دلار در سال
قرارداد مجوز کاربر نهایی و شرایط استفاده را در اینجا بخوانید: https://hminnovations.org/hmi/terms-of-use
سیاست حفظ حریم خصوصی ما را در اینجا بخوانید: https://hminnovations.org/hmi/privacy-policy
