| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 4.7.1 |
| ناشر | Passion4Profession Apps |
| تاریخ انتشار | ۱۸ ژوئیه ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۸ ژوئیه ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.3 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
با مربی شخصی سه بعدی اصلی که میلیون ها کاربر از سال 2012 با او کار کرده اند، کجا، چگونه و چه زمانی می خواهید تمرین کنید و 50 میلیون دانلود برنامه و یک میلیارد بازدید در یو تیوب ایجاد کرد. مراقب تقلیدها باشید ;-)
همین حالا تمرین معروف 8 دقیقه ای ما را امتحان کنید: این تمرین به شما کمک می کند تا تلاش خود را به حداکثر برسانید و به سرعت نتایج عالی بگیرید.
تمرینات فراوان
هر ماه، محتوای جدید مجموعه گستردهای از تمرینها را گسترش میدهد: خستهشدن سخت خواهد بود!
- یک تمرین آماده شده توسط کارشناسان ما را انتخاب کنید،
- تمرین ایده آل خود را ایجاد کنید، وگرنه
- تمرینات و مدت زمان آنها را شخصی کنید
تمرین با ریتم
مربی مجازی شما را در طول تمرین راهنمایی می کند و به شما نشان می دهد که چه کاری و چه زمانی آن را انجام دهید.
- مربی مورد نظر خود را تنظیم کنید،
- ریتم را از میان ژانرهای مختلف انتخاب کنید، یا در غیر این صورت
- یک لیست پخش از کتابخانه موسیقی خود انتخاب کنید.
یاد بگیرید چگونه ورزش کنید
هر تمرین شامل توضیحات، دستورالعمل ها و پیش نمایش سه بعدی از حرکت است تا بتوانید تمرین را به بهترین شکل انجام دهید.
- کتابخانه تمرین را مرور کنید
- آموزش تصویری مهم ترین تمرین ها را تماشا کنید
- رایج ترین اشتباهاتی که باید از آنها اجتناب کنید را بیاموزید
تمرین خود را برنامه ریزی کنید
یک برنامه 4 هفته ای شخصی که تمرین مورد علاقه شما، سطح تناسب اندام و تعهدات شما را در نظر می گیرد.
- یک تمرین را انتخاب کنید
- تقویم را تنظیم کنید
- پیشرفت خود را زیر نظر داشته باشید
Arms Workout بخشی از مجموعه برنامههایی است که به لطف تمرینات خاصی که بهطور متوسط ده دقیقه طول میکشد، طراحی شدهاند تا نواحی خاصی از بدن را تمرین دهند که میتوانید در خانه، پارک یا باشگاه انجام دهید. همین الان شروع کن و به خودت تمرین بده!
قفل تمام ویژگی ها را باز کنید
برای باز کردن قفل برنامه و استفاده از پتانسیل کامل آن، می توانید در یک اشتراک ماهانه ثبت نام کنید.
در غیر این صورت، میتوانید با استفاده از پیشنهادی که به شما امکان میدهد برای همیشه به همه ویژگیها و بهروزرسانیهای آینده دسترسی داشته باشید، پرداخت یکباره انجام دهید.
