| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 2.0.17 |
| ناشر | WorryTree |
| تاریخ انتشار | ۱۸ نوامبر ۲۰۱۹ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۸ نوامبر ۲۰۱۹ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.1 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
WorryTree به شما کمک می کند تا نگرانی ها و اضطراب های خود را بر اساس تکنیک های رفتار درمانی شناختی (CBT) ثبت، مدیریت و حل کنید. ما یک برنامه بسیار ساده و کاربردی ایجاد کردهایم که از شما در فرآیند حل مشکل پشتیبانی میکند و به شما کمک میکند تا برای مقابله با نگرانی خود برنامهریزی کنید، یا موارد حواسپرتی را در لحظه پیدا کنید تا به شما در مقابله با آن کمک کند.
WorryTree توسط افراد نگران ساخته شد، برای نگرانان. ما می خواستیم به افرادی که از نگرانی و اضطراب مفرط مشابه رنج می برند کمک کنیم.
WorryTree برای شما مناسب است اگر:
- شما به دنبال یک برنامه ساده و کاربردی برای مدیریت نگرانی های خود هستید
- می خواهید بتوانید برای رویارویی با موقعیتی که نگران آن هستید، برنامه ریزی کنید
- شما در تلاش هستید تا به یاد بیاورید که چه چیزی به شما کمک می کند در مواقعی که مضطرب هستید احساس آرامش کنید
- شما متعهد به تغییر عادات نگرانی خود به نفع سلامت روان خود هستید
WorryTree این نیست:
- جایگزینی برای مراقبت های بهداشت روان حرفه ای، طراحی شده است تا در کنار آن کار کند
- یک برنامه پیچیده با لایههای زیاد و الگوریتمهای هوشمند - ما آن را بسیار ساده طراحی کردهایم تا در مواقعی که مضطرب یا وحشت زده میشوید استفاده از آن آسان باشد.
- یک شعبده باز - تغییر عادت واقعی تنها زمانی اتفاق می افتد که متعهد شوید که به طور منظم نگرانی های خود را شکار، ضبط و حل کنید، اما ما تمام تلاش خود را برای حمایت از شما انجام خواهیم داد.
- ساخته شده توسط یک شرکت توسعه برنامه بدون چهره - ما یک تجارت خانوادگی در بریتانیا هستیم که توسط افراد مبتلا به اضطراب ایجاد شده است و آرزوی واقعی برای کمک به دیگرانی داریم که با نگرانی دست و پنجه نرم می کنند.
- فقط یک برنامه - ما در حال ایجاد یک انجمن حمایتی برای کاربران در فیس بوک و از طریق وبلاگ خود هستیم
ما دوست داریم که در وب سایت یا صفحه فیس بوک ما به ما بپیوندید و لطفاً نظرات خود را به اشتراک بگذارید تا بتوانیم WorryTree را برای کاربران آینده بهبود بخشیم. ما به هر نظر، شکایت یا نامه ای که دریافت می کنیم پاسخ می دهیم.
