| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 2.7.0 |
| ناشر | Foundation Training |
| تاریخ انتشار | ۲۵ مارس ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۲۵ مارس ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.4 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
رازی را کشف کنید که هزاران نفر از آن برای رهایی از درد، افزایش قدرت و بازیابی سلامت خود در کمتر از 10 دقیقه در روز استفاده می کنند!
آموزش پایه راه حل ساده ای است که به شما ابزاری می دهد تا نحوه حرکت خود را تغییر دهید و عدم تعادل ناشی از عادات مدرن ما را اصلاح کنید. وضعیت ها، ژست ها و حرکات آموزش پایه به شما می آموزد که زنجیره عضلانی خلفی خود را فعال کنید، باسن را محکم کنید، ستون فقرات را کاهش دهید و ظرفیت تنفس خود را افزایش دهید. این کار بار حمایت از بدن را از مفاصل شما خارج می کند و آن را در جایی که به آن تعلق دارد - در عضلات شما قرار می دهد.
آموزش پایه یک کاتالیزور برای سلامتی برای هر سن و سطح تناسب اندام است. با تغییر نحوه حرکت خود در زندگی روزمره، احساس خود را در هر کاری که انجام می دهید تغییر می دهید. وقتی بدن شما خوب حرکت کند، احساس خوبی دارد.
برای ثبت نام برای اشتراک، به https://stream.foundationtraining.com مراجعه کنید
امکانات:
با اشتراک فعال خود ویدیوها را برای مشاهده آفلاین در دستگاه خود بارگیری کنید
در کمتر از 10 دقیقه در روز تمرین کنید
آموزش پایه را در هر مکان و هر زمان و بدون هیچ گونه تجهیزات پیچیده انجام دهید
به کل کتابخانه محتوای آموزش بنیاد دسترسی پیدا کنید
تمریناتی که برای سبک زندگی شما طراحی شده اند، از جمله دویدن، یوگا، موج سواری و غیره
به صحبت های برخی از متخصصان برجسته در زمینه حرکت و سلامت گوش دهید
با سرعت خود از دستورالعمل ویدیویی ما که به راحتی قابل پیگیری است بیاموزید
اولین نفری باشید که به محتوای جدیدی که به طور منظم منتشر می شود دسترسی پیدا می کند
