| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | The Forge 7.33.0 |
| ناشر | BH App Development |
| تاریخ انتشار | ۱۴ مه ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۴ مه ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.1 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
کوچینگ Strength Forge جدیدترینها را در حوزه تناسب اندام مبتنی بر شواهد، با تجربه دنیای واقعی ترکیب میکند.
کمی، اندازهگیری و پایش - شما گام به گام در هر مرحله از آموزش با مربی آنلاین 121 خود هدایت خواهید شد.
اشتباه نکنید، آموزش آسان نخواهد بود...
اما شما از مزایای آن بهره خواهید برد - ایجاد قوی ترین نسخه از خود و دستیابی به چیزهایی که تصورش را نمی کنید.
کوچینگ شامل:
- ارزیابی ها: یک سیستم فقط به اندازه بازخورد آن خوب است - ارزیابی های منظم شما را در مسیر نگه می دارد تا اطمینان حاصل شود که در جهت هر هدفی که تعیین کرده اید کار می کنید.
- برنامهنویسی: برنامهریزی هفتگی، برنامهریزیشده، هر چند وقت یکبار برای برآوردن نیازهای شما تنظیم میشود)
- تجزیه و تحلیل فنی/بازخورد: از طریق برنامه، می توانید تکنیک خود را ضبط کنید، آن را آپلود کنید و بازخورد شخصی برای بهبود و توسعه دریافت کنید، هر بار که تمرین می کنید.
- ردیابی تغذیه/عادت: عادات غذایی و رفتاری خود را با مربی خود ثبت کنید تا توصیه هایی در مورد اینکه چه چیزی، کجا و چگونه آن را برطرف کنید، ارائه دهید.
و خیلی بیشتر.
جهش کنید - قوی ترین نسخه خود را بسازید.
