| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 3.3.0 |
| ناشر | Waypoint Health Innovations |
| تاریخ انتشار | ۱۹ مه ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۹ مه ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.1 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
Thrive برای کمک به بهبود سلامت عاطفی خود طراحی شده است. برای استفاده از برنامه Thrive، ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی، کارفرما یا سایر حامیان مالی شما باید قبلاً یک حساب Thrive برای شما ایجاد کرده باشند.
Thrive بر این مفهوم استوار است که اگر تغییرات کوچکی در عادات روزانه خود ایجاد کنید، می توانید تغییرات بزرگی در خلق و خوی خود ایجاد کنید. این رویکرد که رفتار درمانی شناختی (به اختصار CBT) نامیده می شود، به بسیاری از افراد کمک کرده است
احساس قوی تر و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید
انرژی بیشتری داشته باشند
استرس را کنترل کنید
... احساس شادی بیشتری داشته باشید و افسردگی یا اضطراب را شکست دهید
در Thrive، شما یک مهارت را برای کار بر روی آن انتخاب می کنید. برای مثال، می توانید با اعتماد به نفس بیشتری روی صحبت با دیگران تمرکز کنید. میتوانید نکاتی را برای اضافه کردن فعالیتهای افزایش دهنده خلق و خو به برنامه روزانه خود دریافت کنید. یا، می توانید در مورد مشاهده زندگی با یک چشم انداز روشن و سازنده بیاموزید. ویدیوهای کوتاه شما را با اصول اولیه آشنا می کند. سپس Thrive به شما کمک می کند تمرین کنید و نکاتی را برای بهبود به شما ارائه می دهد.
هرچه بیشتر از Thrive استفاده کنید، طراحی آن بیشتر می شود. هدف این است که مهارتهای سالم را به عادتهای سالم تبدیل کنید تا بتوانید دوباره احساس کنید بیشتر شبیه خودتان هستید.
# آسان برای استفاده
Thrive مهارت های قدرتمند را به روشی مستقیم آموزش می دهد. ویدیوهای کوتاه هر مهارت و تاثیر آن بر ذهن و بدن شما را توضیح می دهد. شما انتخاب می کنید که کدام یک برای شما مناسب تر است. Thrive شما را در هر درس، گام به گام راهنمایی می کند.
# چه کسی می تواند از THRIVE استفاده کند؟
فقط در صورتی میتوانید از Thrive استفاده کنید که ارائهدهنده مراقبتهای بهداشتی، طرح سلامت، کارفرما یا سایر حامیان مالی شما را به Thrive ارجاع دهد.
# چگونه ثبت نام کنم؟
برای ثبت نام در Thrive، به «Token Enrollment» خود نیاز دارید، که ممکن است در موارد زیر دریافت کرده باشید:
- یک ایمیل از "Thrive Team" ([email protected])
- بروشوری که ارائه دهنده خدمات درمانی به شما داده است
- نامه پستی از طرح سلامت شما
هنگامی که برنامه Thrive را راه اندازی می کنید، ارائه دهنده خود را انتخاب کنید (ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی، طرح سلامت، کارفرما یا سایر حامیانی که شما را به Thrive ارجاع داده اند) و روی دکمه ثبت نام کلیک کنید. در صفحه زیر، رمز ثبت نام خود را وارد کنید.
# چه چیز دیگری باید بدانم؟
Thrive کاملاً نرم افزار محور است. ارتباطی با مربی، پزشک یا دیگر متخصصان فراهم نمی کند.
Thrive جایگزین مراقبت های پزشکی نیست.
از آنجایی که Thrive از ویدیوهای زیادی استفاده می کند، ما قویاً به شما توصیه می کنیم که یک اتصال اینترنت پهن باند داشته باشید.
همچنین می توانید از Thrive از رایانه با استفاده از مرورگر خود استفاده کنید. می توانید بین رایانه و برنامه تلفن همراه خود به عقب و جلو بروید. Thrive به شما این امکان را می دهد که از همان جایی که متوقف کرده اید ادامه دهید.
