Anger issues for Android APK

شرح

"افرادی که در کنترل خشم مشکل دارند یا خشم را خارج از محدوده عاطفی عادی تجربه می کنند، می توانند انواع مختلفی از اختلالات خشم را تجربه کنند. کارشناسان مختلف لیست های متناقضی از انواع خشم منتشر کرده اند، اما برخی از اشکال پذیرفته شده خشم عبارتند از:

عصبانیت مزمن که طولانی مدت است، می تواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهد و علت سایر اختلالات روانی باشد.

خشم منفعل، که همیشه به عنوان خشم ظاهر نمی شود و تشخیص آن دشوار است

خشم شدید، که ناشی از نیازهای زندگی است که برای فرد بسیار زیاد است

خشم خودساخته که به سمت خود هدایت می شود و ممکن است ناشی از احساس گناه باشد.

خشم قضاوتی که متوجه دیگران است و ممکن است با احساس رنجش همراه باشد

خشم فرار، که شامل حملات گاه خود به خودی از خشم بیش از حد یا خشن است.

به گفته دکتر چارلز اسپیلبرگر، روانشناس متخصص در مطالعه خشم، خشم یک حالت احساسی است که شدت آن از تحریک خفیف تا خشم و خشم شدید متغیر است. مانند سایر احساسات، با تغییرات فیزیولوژیکی و بیولوژیکی همراه است. هنگامی که عصبانی می شوید، ضربان قلب و فشار خون شما بالا می رود، همانطور که سطح هورمون های انرژی، آدرنالین و نورآدرنالین بالا می رود.

خشم می تواند ناشی از رویدادهای بیرونی و درونی باشد. ممکن است از یک شخص خاص (مانند یک همکار یا سرپرست) یا رویداد (ترافیک، یک پرواز لغو شده) عصبانی باشید یا عصبانیت شما ممکن است ناشی از نگرانی یا فکر کردن درباره مشکلات شخصی شما باشد. خاطرات رویدادهای آسیب زا یا خشمگین نیز می تواند باعث ایجاد احساسات خشم شود.

"