| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 1.0 |
| ناشر | MrGaroby |
| تاریخ انتشار | ۱۱ سپتامبر ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۱ سپتامبر ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.0 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
حساسیت زدایی و برنامه ریزی مجدد با حرکت چشم (EMDR).
روش درمانی EMDR را روان درمانی یکپارچه می نامند.
در دهه 1980 توسط فرانسین شاپیرو توسعه یافت.
او بیشتر برای درمان اختلال استرس پس از سانحه شناخته شده است.
در طول جلسه، تمرینکننده از بیمار میخواهد تا با در نظر گرفتن آزاردهندهترین جنبههای حسی (تصویر، صدا، بو، احساس فیزیکی)، و همچنین افکار و احساسات منفی فعلی که در آنجا وجود دارد، روی حافظه آسیبزا تمرکز کند. مرتبط هستند.
سپس پزشک یک سری از تحریکات متناوب سریع دو طرفه را با حرکت دادن انگشتان خود در مقابل صورت بیمار انجام می دهد.
دومی باید حرکات را با چشم دنبال کند در حالی که سر را ثابت نگه می دارد.
حرکات موزون چشم ها معادل حرکتی است که در مرحله خواب REM رخ می دهد که به آن فاز خواب REM (برای حرکت سریع چشم) نیز گفته می شود.
در پایان هر چرخه، بیمار به درخواست پزشکان وضعیت فعلی بینایی خود را از حافظه آسیبزا توصیف میکند.
تمرینکننده به تحریکات ادامه میدهد تا زمانی که حافظه دیگر اختلالی ایجاد نکند، تا زمانی که از آن فاصله گرفته شود، زنده بودن خود را از دست داده است.
در نهایت، تمرینکننده، همیشه با تحریکهای متناوب دوطرفه سریع، به بیمار کمک میکند تا افکار مثبت، سازنده و صلحآمیز را با این خاطره مرتبط کند و هرگونه بقایای جسمی ناخوشایند را از بین ببرد.
توصیه می شود با همراهی یک متخصص آموزش دیده در EMDR تمرین کنید.
در مورد یک جلسه self-EMDR، به دنبال مشاوره حرفه ای باشید و به تنهایی تمرین نکنید.
