Habits

شرح

عادات یک برنامه تغییر دهنده زندگی است که بر اساس این اصل اثبات شده علمی تأسیس شده است که ایجاد یک عادت جدید یا جایگزینی عادت موجود با عادت جدید به 21 روز طول می کشد. هدف از عادت ها این است که شما را قادر به راه اندازی زنجیره ای کرده و هرگز آن را بشکنید.

شما با اضافه کردن تمام عاداتی که می خواهید به این لیست دست پیدا کنید شروع می کنید. این برنامه برای هر یک از عادت ها تقویمی ایجاد می کند. اگر این عادت را دنبال کردید یا نه ، هر روز تقویم را علامت گذاری کنید. هنگامی که این عادت را برای چند روز دنبال می کنید ، زنجیره ای ایجاد می کنید که انگیزه شما برای ادامه کار است. هدف شما این است که اطمینان حاصل کنید که زنجیر را نمی شکنید. به طور خلاصه ، برنامه ما به سادگی بر اساس اصولی که اوریسون سوت ماردن گفته است کار می کند که "آغاز یک عادت مانند یک رشته نامرئی است ، اما هر زمان که ما عمل را تکرار می کنیم ، رشته را تقویت می کنیم ، رشته دیگری را به آن اضافه می کنیم ، تا اینکه عالی شود کابل و ما را غیرقابل برگشت متصل می کند.

با استفاده از این برنامه می توانید یک عادت جدید ایجاد کنید یا یک عادت نه چندان خوب موجود را جایگزین کنید. هزاران کاربر قبلاً پس از استفاده از این برنامه تغییری در زندگی خود مشاهده کرده اند.

علاوه بر این برنامه دارای بسیاری از ویژگی های جالب است که:

چندین عادت به همراه یک عادت مورد علاقه ایجاد کنید که به طور پیش فرض بارگیری می شود. از تنظیمات متعدد موجود از جمله بارگیری در هنگام راه اندازی ، همیشه در بالا استفاده کنید. تقویم جداگانه ای برای پیگیری هر عادت. نمایش زمان و طولانی ترین دویدن تا انگیزه شما را حفظ کند و ببینید که چقدر پیشرفت کرده اید. گزینه ورود یادداشت همراه با گزینه Yes یا No برای هر تاریخ هنگام پیگیری یک عادت. صفحه خیره کننده ای مانند UI که باعث می شود احساس کنید در حال نوشتن روی صفحه دیوار خود هستید. بر اساس تحقیق و تحلیل علمی اثبات شده. به طور کلی عادت ها برای شما فقط یک برنامه نیستند بلکه ابزاری برای تغییر زندگی هستند. شروع به دیدن تغییر در زندگی خود کنید. هزاران نفر قبلاً داشته اند.