Time Out for Mac 1.0

Time Out برای Mac: The Ultimate Desktop Enhancement Tool

آیا از خیره شدن مداوم به صفحه نمایش رایانه خود، احساس خستگی و استرس خسته شده اید؟ آیا متوجه می شوید که به راحتی توسط رسانه های اجتماعی، ایمیل ها یا سایر موارد حواس پرتی آنلاین پرت می شوید؟ اگر چنین است، وقت آن است که کمی استراحت کنید و به خودتان یک تایم اوت بدهید. و با Time Out برای مک، هرگز آسانتر نبوده است.

Time Out یک ابزار قدرتمند ارتقاء دسکتاپ است که به شما امکان می دهد کنترل استفاده از رایانه خود را در دست بگیرید. چه به دنبال افزایش بهره وری در محل کار باشید و چه صرفاً به مدتی دور از صفحه نمایش نیاز دارید، Time Out شما را تحت پوشش قرار داده است. این برنامه با رابط بصری و تنظیمات قابل تنظیم، برای هر کسی که می خواهد تمرکز و تمرکز خود را بهبود بخشد، عالی است.

پس دقیقاً Time Out چه می کند؟ در اصل، به شما امکان می دهد فواصل زمانی خاصی را تنظیم کنید که در طی آن رایانه شما قفل می شود. این بدان معناست که در این بازه‌های زمانی (که می‌تواند از 15 دقیقه تا چند ساعت متغیر باشد)، نمی‌توانید به هیچ برنامه یا وب‌سایتی روی رایانه خود دسترسی داشته باشید. در عوض، مجبور خواهید شد کمی استراحت کرده و از صفحه نمایش فاصله بگیرید.

اما چرا 15 دقیقه؟ بر اساس مطالعات تحقیقاتی در مورد دامنه توجه و سطح بهره وری در بزرگسالان (و کودکان)، استراحت های منظم هر 15 تا 20 دقیقه در واقع می تواند به بهبود تمرکز و تمرکز در دوره های زمانی طولانی تر کمک کند. با دادن استراحت های کوتاه در طول روز با کمک Time Out، نه تنها احساس شادابی بیشتری خواهید داشت، بلکه هنگام بازگشت به حالت کار، بهره وری بیشتری خواهید داشت.

یکی از ویژگی های عالی Time Out توانایی آن در سفارشی کردن تنظیمات بر اساس نیازهای فردی است. مثلا:

- می توانید انتخاب کنید که هر بازه چقدر طول بکشد

- می توانید انواع مختلفی از استراحت ها را تنظیم کنید (میکرو بریک در مقابل استراحت های معمولی)

- می توانید انتخاب کنید که کدام برنامه ها در زمان استراحت مجاز هستند

- حتی می توانید زمان های خاصی را در طول روز برنامه ریزی کنید که وقفه ها باید به طور خودکار رخ دهند

این سطح از سفارشی‌سازی تضمین می‌کند که همه افرادی که از Time Out استفاده می‌کنند دقیقاً همان چیزی را که از برنامه نیاز دارند دریافت می‌کنند - چه افزایش بهره‌وری در محل کار یا صرفاً مدت زمان خاموشی بسیار مورد نیاز دور از صفحه نمایش.

یکی دیگر از جنبه های عالی در مورد این نرم افزار فاکتور سهولت استفاده آن است - تنها کاری که کاربران باید انجام دهند این است که روی نماد برنامه دوبار کلیک کنند تا صفحه نمایش رایانه آنها بلافاصله قفل شود! این کار را برای هرکسی که نیاز به یک استراحت فوری دارد بدون اینکه از قبل درگیر فرآیندهای راه اندازی پیچیده باشد، آسان می کند.

به طور کلی، اگر به دنبال روشی مؤثر برای مدیریت استفاده از رایانه خود هستید و در عین حال سطوح فوکوس را در دوره‌های طولانی‌تر بهبود می‌بخشید، به دنبال «تایم اوت» نباشید! با گزینه‌های تنظیمات قابل تنظیم همراه با ویژگی‌های سهولت استفاده مانند قابلیت‌های زمان‌بندی خودکار، این نرم‌افزار را امروز ارزش امتحان کردن دارد!

ایده پشت تایم اوت این است که 15 دقیقه وقت بدون کامپیوتر بهترین راه برای بازنشانی ذهن و گرفتن «وقت استراحت» از فکر کردن بدون غواصی ابتدا به فعالیت‌های حواس‌پرتی مانند بررسی فیس‌بوک یا بازی‌های ویدیویی است. این برنامه توسط یک معلم طراحی شده است تا بچه ها را برای مدت طولانی از کامپیوتر دور نگه دارد، همچنین به کاربر بزرگسال یادآوری می کند که زمان ورزش فرا رسیده است.

این برنامه به عنوان یک اسکریپت ارائه می شود که می توانید در هر زمان با دوبار کلیک کردن بر روی فایل زیپ نشده آن را اجرا کنید. این نسخه با نسخه ویندوز نیز ارائه می شود، بنابراین می توانید آن را روی هر تعداد ماشینی که می خواهید نصب کنید. پس از نصب، اسکریپت را با کلیک کردن روی آن شروع کنید و به طور خودکار یک تایم اوت شروع می شود. همچنین راه‌هایی برای خودکار کردن فرآیند وجود دارد، با تنظیم زمان توقف هر X دقیقه یا ساعت به‌گونه‌ای که کار را متوقف کنید، بایستید، کشش دهید و چشمان خود را از صفحه دور کنید. برای هر کسی که ساعت های طولانی را پشت میز می گذراند عالی است.

Time Out یک برنامه مفید برای چندین موقعیت است: چه شما هر روز زمان زیادی را با رایانه می گذرانید، به کودکانی که اغلب حواسشان به برنامه های رایانه پرت می شود آموزش می دهید یا می خواهید مطمئن شوید که هر 45 دقیقه از خواب بیدار می شوید. برای دراز کردن پاهایت