| نسخه | 1.3 |
|---|---|
| ناشر | Daisy Pascualvaca PhD and Associates, LLC |
| تاریخ انتشار | ۱۰ سپتامبر ۲۰۱۴ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۰ سپتامبر ۲۰۱۴ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Compatible with: ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
3rdi ذهن آگاهی را با عصب روانشناسی ترکیب می کند تا ابزاری ساده و در عین حال قدرتمند را در اختیار شما قرار دهد تا متمرکزتر، هوشیارتر و متمرکزتر شوید. این برنامه دارای 15 تمرین منحصر به فرد است که به سه سطح به تدریج عمیق تر از تمرکز تقسیم می شوند. اولین قدم این است که راهبردهایی را بیاموزید تا احساس آرامش و تمرکز بیشتری داشته باشید. سپس تمرینات انعکاسی بیشتری انجام می دهیم تا الگوهایی را در تفکر خود جستجو کنیم. در نهایت، اگر عادت ذهنی منسوخ شده یا ویژگیای را پیدا کردید که میخواهید تغییر دهید، یاد میگیریم که چگونه خود را به شیوهای ملایم و بدون قضاوت تنظیم کنیم. با تکمیل سطوح، جوایزی برای آواتار خود دریافت خواهید کرد. با این حال، شما پاداش های واقعی را در زندگی روزمره تجربه می کنید. به سفر خوش آمدید - خوشحالیم که اینجا هستید.
