Break Reminder for Mac 2.2

یادآوری استراحت برای مک: راه حل نهایی برای مبارزه با مشکلات سلامتی مرتبط با نشستن

آیا شما از آن دسته افرادی هستید که ساعت ها جلوی صفحه کامپیوتر می نشینید؟ آیا اغلب احساس خستگی، استرس یا کمردرد و فشار چشم دارید؟ اگر بله، وقت آن است که با Break Reminder برای مک کنترل سلامت خود را در دست بگیرید.

Break Reminder یک نرم افزار آموزشی است که برای کمک به کاربران در مبارزه با اثرات منفی نشستن طولانی مدت طراحی شده است. تحقیقات نشان می دهد که نشستن زیاد می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی مانند چاقی، دیابت، بیماری قلبی و حتی سرطان شود. تمرینات کوتاه مدت ممکن است برای مقابله با این اثرات کافی نباشد. با این حال، استراحت های منظم می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به این مشکلات سلامتی را کاهش دهد.

با Break Reminder برای Mac، می توانید به راحتی یادآورهایی را تنظیم کنید که از شما می خواهند در فواصل زمانی منظم از کار خود استراحت کنید. با انجام این کار، نه تنها سلامت جسمانی خود را بهبود می بخشید، بلکه با تمرکز و انرژی بیشتر، بهره وری را نیز افزایش می دهید.

تشخیص خودکار استفاده

یکی از بهترین ویژگی های Break Reminder سیستم تشخیص خودکار آن است. این نرم افزار تشخیص می دهد که چه زمانی از رایانه خود استفاده می کنید و چه زمانی زمان استراحت فرا رسیده است. اگر قبل از اینکه یادآوری روی صفحه ظاهر شود، خودتان استراحت کنید، در این صورت جریان کار شما را مختل نمی کند.

صفحه نمایش محو شدن اختیاری

برای اطمینان از اینکه کاربران وقفه های خود را جدی می گیرند و به طور موثر از آنها همانطور که این نرم افزار در نظر گرفته است استفاده می کنند. Break Reminder یک ویژگی اختیاری محو شدن صفحه نمایش در هنگام استراحت ارائه می دهد. این ویژگی همه چیز را روی صفحه نمایش شما محو می کند به جز پیام یادآوری که به کاهش حواس پرتی در حین استراحت کمک می کند.

موضوعات و نکات مختلف در مورد ارگونومی

Break Reminder با تم های مختلفی ارائه می شود که به کاربران امکان می دهد صفحه های شکستگی خود را مطابق با ترجیحات خود سفارشی کنند. علاوه بر این؛ نکات اختیاری در مورد ارگونومی و موضوعات مشابه وجود دارد که به بهبود وضعیت بدن هنگام کار یا استراحت کمک می کند.

طول دوره کار و استراحت قابل تنظیم

این نرم افزار به کاربران اجازه می دهد هم دوره های کاری (زمان بین هر یادآوری) و هم دوره های استراحت (مدت هر استراحت) را تنظیم کنند. این انعطاف پذیری تضمین می کند که کاربران می توانند یادآورهای خود را بر اساس نیازهای خاص خود بدون هیچ دردسری سفارشی کنند.

با تنظیمات چند مانیتور کار می کند

اگر چندین مانیتور به مک خود متصل هستید؛ نگران نباش! Break Reminder به طور یکپارچه در تمام مانیتورها بدون هیچ مشکل یا وقفه ای کار می کند.

امروز کنترل سلامتی خود را در دست بگیرید!

در نتیجه؛ اگر به دنبال راه حلی با کاربری آسان هستید که به مبارزه با مشکلات سلامتی مربوط به نشستن کمک می کند و در عین حال بهره وری را در محل کار افزایش می دهد - به جز Break Reminder برای Mac نگاه نکنید! با سیستم تشخیص خودکار آن؛ تم های قابل تنظیم و نکاتی در مورد ارگونومی؛ قابل تنظیم طول دوره کار و استراحت همراه با پشتیبانی از چند مانیتور - این نرم افزار آموزشی همه چیز را پوشش داده است! امروز خود را از وب سایت ما دریافت کنید!