| نسخه | 1.2.0 |
|---|---|
| ناشر | Freddy Lampret |
| تاریخ انتشار | ۲۸ ژوئن ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۲۸ ژوئن ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
My Program Generator یک برنامه تمرینی کاملاً سازگار و خودکار برای دوندگان، شناگران، دوچرخه سواران، ورزشکاران سه گانه و علاقه مندان به تناسب اندام است. MPG عملکرد واقعی و داده های آموزشی را می گیرد و یک برنامه آموزشی بهینه ایجاد می کند. این برنامه به طور مداوم با سازگاری و تغییر ورزشکار سازگار می شود و تغییر می کند. الگوریتم های MPG از طریق تحقیقات دقیق و آزمایش های میدانی به صورت علمی فرموله شده اند تا اطمینان حاصل شود که هر برنامه بسیار دقیق و خاص برای هر ورزشکار است. MPG یک رویکرد مبتنی بر نتایج و مبتنی بر شواهد علمی برای تجویز آموزشی ارائه میکند.
الگوریتم های MPG بر اساس اصول علمی فرموله شده اند و بر روی هزاران ورزشکار، از مبتدی تا حرفه ای، اصلاح و آزمایش شده اند. سیستم MPG برای هر نوع ورزشکاری بسیار دقیق است زیرا در هنگام تولید هر برنامه چندین امتیاز داده عملکرد و تاریخچه تمرین را در نظر می گیرد. هر برنامه آموزشی که تولید می شود برای هر فرد منحصر به فرد است.
همانطور که تمرینات در گزارش تمرین ثبت می شوند، سیستم MPG اطلاعات را برای به روز رسانی خودکار برنامه تمرینی جمع آوری می کند. تست های عملکرد در فواصل 4-6 هفته تکرار می شوند و این، همراه با آموزش ثبت شده، برای به روز رسانی و تولید برنامه آموزشی جدید، به طور خودکار استفاده می شود.
رویدادها و مسابقات را می توان از طریق نسخه وب به سیستم اضافه کرد و برنامه تمرینی ورزشکار برای آماده سازی بهینه ورزشکار برای مسابقات کلیدی به روز می شود. MPG شامل متغیرهایی مانند تاریخ، نوع مسابقه، مسافت و مشخصات دوره خواهد بود و این را با عملکرد و سابقه تمرین ترکیب میکند تا محرک تمرینی بهینه را در مسابقات اصلی ایجاد کند.
MPG همچنین با هر مسابقه ای که در آن شرکت می کنند دستورالعمل های بهینه سرعت مسابقه را به ورزشکاران ارائه می دهد. این اطلاعات بر اساس تاریخچه تمرین و داده های عملکردی است و ثابت کرده است که در هنگام تلاش برای بهبود رکوردهای شخصی بسیار دقیق و بسیار مفید است.
برنامه آموزشی MPG با پلت فرم مربیگری MPG (فقط مرورگر وب) رابط کاربری دارد. مربیانی که از پلتفرم مربیگری MPG استفاده می کنند، می توانند پارامترهای برنامه را برای ورزشکارانی که به حساب مربیگری آنها مرتبط هستند، نظارت، تنظیم و کنترل کنند. ورزشکاران می توانند نظرات تمرین را در گزارش تمرین خود ارائه دهند که می تواند به عنوان یک دفترچه خاطرات آموزشی باشد یا مربی می تواند به صورت روزانه به آنها پاسخ دهد و بازخورد بدهد. ورزشکارانی که مربی ندارند نیز در صورت نیاز به تغییراتی در برنامه یا برنامه تمرینی خود می توانند از طریق اپلیکیشن با ما در تماس باشند.
برخی از توصیفات ما:
شخصی سازی، ساختار و جزئیات هر مجموعه به من این امکان را می دهد که از زمانی که برای تمرین در اختیار دارم حداکثر بهره را ببرم
آنتونی بریگز
سفر من با MPG شگفتانگیز بود، 12 کیلوگرم وزن کم کردم، اولین مرد آهنی خود را در 11 ساعت: 38 متر به پایان رساندم و پس از کسب رتبه ششم در مجموع با 70.3 SA، به مسابقات قهرمانی جهان در 70.3 در اتریش راه یافتم. هر ماه وقتی تست ها را انجام می دهم، زمان من در هر رشته بهتر می شود و به نظر می رسد سقفی برای بهبود عملکرد من وجود ندارد.
کیم هگر
