| نسخه | 2.13 |
|---|---|
| ناشر | MMG, Inc. |
| تاریخ انتشار | ۲۸ دسامبر ۲۰۱۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۰ ژوئن ۲۰۱۶ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
QuitGuide یک برنامه تلفن هوشمند رایگان است که می تواند به شما کمک کند هوس ها و حالات خود را ردیابی کنید، پیشرفت خود را در رسیدن به نقاط عطف بدون سیگار بررسی کنید، دلایل خود را برای ترک سیگار شناسایی کنید، محرک های سیگار را شناسایی کنید و استراتژی هایی برای مقابله با آنها ایجاد کنید، راهنمایی هایی را برای ترک سیگار ارائه دهید، و انواع مختلف. راهبردهای دیگر به شما کمک می کند تا با موفقیت رها شوید و سیگار نکشید.QuitGuide نکاتی را برای استفاده در هنگام هوس های غذایی ارائه می دهد. از این نکات برای کمک به مدیریت خلق و خوی خود و رهایی از سیگار استفاده کنید. برای دریافت نکات و پشتیبانی بیشتر، میتوانید از وبسایت smokefree.gov نیز دیدن کنید. QuitGuide محصولی از Smokefree.gov (SfG) منبع ترک سیگار است که توسط شعبه تحقیقات کنترل دخانیات در مؤسسه ملی سرطان با همکاری متخصصان کنترل دخانیات ایجاد شده است. و کارشناسان ترک سیگار و با نظرات سیگاری های سابق.
