| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 1.6.8 |
| ناشر | Ang Center |
| تاریخ انتشار | ۱۳ اکتبر ۲۰۱۹ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۳ اکتبر ۲۰۱۹ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
برنامه "RG Diary" به شما امکان می دهد فعالیت های روزانه خود را سیستماتیک کنید و نتایج عالی را حتی سریعتر دریافت کنید.
این برنامه برای مشاهده ورزشکاران، مربیان، والدین ورزشکاران است.
پرش ها، چرخش ها، ترازنامه ها، مهارت های موضوعی و پیروت ها یک برنامه کاربردی برای ژیمناست های سطح ابتدایی هستند. ما قطعاتی از رقص و ژیمناستیک ریتمیک را نشان می دهیم که عناصر رقص، ژیمناستیک، تسلط بر موضوع و باله را ترکیب می کند.
اگر شما یا فرزندتان این ورزش را انجام دهید، یاد خواهید گرفت که چگونه مهارت های ورزشی خود را بهبود بخشید، همچنین قدرت، انعطاف پذیری، مهارت و هماهنگی بدن را که واقعاً برای بهترین بودن در این ورزش لازم است، ارتقا دهید.
این برنامه شامل سطوحی از سال اول آموزش ژیمناستیک ریتمیک و آماده سازی تمریناتی است که به اجرای صحیح عنصر کمک می کند:
- سطح 1: تمرینات برای توسعه انعطاف پذیری و پمپاژ عضلات یک ژیمناستیک جوان، توانایی یافتن تعادل و انتقال آن به یک پا. شامل یک موضوع اساسی - طناب پرش.
