| نسخه | 0.1.9 |
|---|---|
| ناشر | IntentWave |
| تاریخ انتشار | ۱۴ اکتبر ۲۰۱۹ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۴ اکتبر ۲۰۱۹ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
Mindcurrent تنها در چند دقیقه در روز به شما کمک می کند استرس کمتری داشته باشید تا بتوانید بیشتر زندگی کنید.
چه استرس ناشی از کار، خانواده، روابط، زندگی دانشجویی یا چیز دیگری، قبلاً آن را دیده بودیم و برای کمک به اینجا آمده بودیم. کارشناسان ما به شما کمک می کنند تا از طریق توصیه های شخصی و موثری که استرس، اضطراب و افکار منفی را کاهش می دهد، راهنمایی کنید.
وقتی استرس دارید، اولین کاری که می خواهید انجام دهید این است که آنچه را که در ذهن خود دارید رها کنید. گاهی اوقات شما فقط به استراحت نیاز دارید تا راحت تر نفس بکشید و کنترل روزتان را به دست بگیرید. از یک یا چند مورد از Chills ما برای کاهش فوری استرس خود استفاده کنید.
استرس خود را با درک امتیاز استرس و تأثیرات بسیاری که به طور منظم بر ذهن شما تأثیر می گذارد، مدیریت کنید. چند ثانیه وقت بگذارید و افکار خود را در رودخانه خود منعکس کنید و به اشتراک بگذارید. بیرون آوردن این موارد برای شما خوب است و به شما کمک می کند تا روی چیزهایی که واقعا مهم هستند تمرکز کنید.
Mindcurrent که با بازخورد بیش از 15000 کاربر بتا از بیش از دوازده کشور توسعه یافته است، در رادیو NPR، اخبار علوم اعصاب و در مجله تجاری پورتلند ارائه شده است.
از Mindcurrent هر روز برای موارد زیر استفاده کنید:
- استرس را کاهش دهید، خودآگاهی ایجاد کنید و راحت تر نفس بکشید.
- متمرکز بمانید، ذهن خود را پاک کنید و حس کنترل را به دست آورید.
- بلافاصله با یکی از گزینه های Chill ما اضطراب، ناامیدی و احساسات منفی را کاهش دهید.
- در مورد نمره استرس خود و تأثیراتی که بر ذهن و بدن شما تأثیر می گذارد بیاموزید.
- هر روز فقط در چند دقیقه ذهنی سالم تر و شادتر بسازید.
Mindcurrent با Apple Watch شما ادغام میشود تا به شما کمک کند درباره ضربان قلب و دادههای سلامتی خود بیشتر بدانید. ببینید استرس چگونه بر فعالیت ها، ورزش و سلامت کلی شما تأثیر می گذارد.
Mindcurrent به شما کمک می کند با حفظ حریم خصوصی کامل احساس بهتری داشته باشید. اطلاعات شما همیشه محافظت شده و رمزگذاری شده است. Mindcurrent داده های شما را به اشتراک نمی گذارد یا نمی فروشد. هرچه بیشتر وارد کنید، احساس بهتری خواهید داشت و توصیه های شما شخصی تر خواهد بود.
سوالی دارید؟ کمک خواستن؟ در هر زمان با ما در [email protected] تماس بگیرید.
