| نسخه | 2.10.0 |
|---|---|
| ناشر | Next Step Allied Health |
| تاریخ انتشار | ۲۷ اکتبر ۲۰۱۹ |
| تاریخ اضافه شده | ۲۷ اکتبر ۲۰۱۹ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل بارگیری ها | ۱۲ |
| بارگیری در هفته | ۱ |
| قیمت | Free |
شرح
سریعتر روی پای خود فکر کنید
ساعت خودت=تمرین بدنی + تمرین شناختی (همزمان) x سرعت
وقتی تعادل ما از بین میرود، باید با یک قدم سریع در جهتی غیرمنتظره واکنش نشان دهیم. این موضوع به همان اندازه که برای سالمندان صدق می کند برای ورزشکاران نیز صادق است.
CLOCK YOURSELF که توسط یک فیزیوتراپیست استرالیایی و بر اساس بهترین شواهد موجود از حوزه علوم شناختی، علوم ورزشی و پیشگیری از سقوط طراحی شده است، تمرینات بدنی را با تمرینات شناختی به طور همزمان برای آموزش سرعت روانی حرکتی معرفی می کند.
تمام پنج سطح فعالیت های CLOCK YOURSELF حول یک صفحه ساعت خیالی زیر پای شما است، بنابراین شما 12 مختصات/نقطه مرجع بصری دارید که بدون نیاز به سیم کشی تشک یا حسگر باید به آن ها گام بردارید.
برای راه اندازی تنها چیزی که نیاز دارید حدود 2 متر در 2 متر فضا و یک تلفن هوشمند یا تبلت با صدای کارآمد است.
To Clock Yourself به معنای ساعت کردن مغز خود است. این شما را راهنمایی می کند تا به حداکثر پتانسیل خود در هر فعالیت، به روشی قابل اندازه گیری دست یابید تا متوجه پیشرفت در سرعت پردازش شناختی و زمان واکنش خود شوید.
پیشرفت از طریق پنج سطح دشواری:
برنز
نقره
طلا
پلاتین
تمرینات هوازی
دستورات را از شش زبان انتخاب کنید
انگلیسی
فرانسوی
آلمانی
ژاپنی
ماندارین
اسپانیایی
هوشمندانه تر تمرین کنید
سرعت به چالش کشیدن خود را افزایش دهید.
به سطح بعدی پیشرفت کنید تا خود را ساعت کنید.
