| نسخه | 1.2.0 |
|---|---|
| ناشر | Peter Wieben |
| تاریخ انتشار | ۸ آوریل ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۸ آوریل ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
آیا لازم است نگرانی های خود را به کسی بگویید؟
Worrydolls یک عروسک کوچک به شما می دهد که آماده است به آنچه شما را نگران می کند گوش دهد. نگرانی خود را به عروسک بگویید، سپس به مرور زمان آن را دنبال کنید.
شما می توانید از Worrydolls مانند یک مجله برای کمک به غلبه بر اضطراب و استرس استفاده کنید.
وقتی نگرانی شما تمام شد، به عروسک بگویید که دیگر نیازی به نگرانی ندارد. سپس به نگرانی های قدیمی خود نگاهی بیندازید تا احساس آرامش به شما دست دهد.
من این برنامه را برای کمک به افرادی که نگران هستند ساخته ام. این مبتنی بر ذهن آگاهی، رفتار درمانی شناختی و جادو است.
