| نسخه | 1.0 |
|---|---|
| ناشر | Georgina Lupu |
| تاریخ انتشار | ۱۳ ژوئن ۲۰۱۶ |
| تاریخ اضافه شده | ۳ سپتامبر ۲۰۱۴ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| کل بارگیری ها | ۶ |
| قیمت | Free |
شرح
SprintTimer اینجاست تا به تلاشهای تناسب اندام شما کمک کند و به شما به عنوان یک تایمر مکرر خدمت میکند که در ابتدا تنظیم شده بود تا سرعتهای 8 ثانیهای را در نظر بگیرد و پس از آن 12 ثانیه زمان استراحت طولانی را برای تعدادی تکرار برابر با 60 تکرار کند. این برنامه همچنین از توقف و از سرگیری فعالیتهای تمرینی پشتیبانی میکند. . پارامترهایی مانند فاصله دوی سرعت، فاصله استراحت و تعداد تکرارها را می توان از داخل برنامه سفارشی کرد تا با نیازهای ورزشی شما مطابقت بیشتری داشته باشد. ثابت شده است که سرعت های مکرر برای کاهش وزن و تناسب اندام شخصی بسیار موثرتر از دوهای طولانی است، در حالی که شما را نیز بهبود می بخشد. سلامت قلبی عروقی. به طور خاص، نشان داده شده است که انجام چنین تمرینات سرعتی به مدت 20 دقیقه و فقط برای 3 بار در هفته، با داشتن یک رژیم غذایی سالم، چربی شکم را به شدت کاهش می دهد. شروع تمرین، شروع دوی سرعت و فواصل تمدد اعصاب و اتمام تمرین همگی با هشدارهای صوتی نشان داده میشوند که در صورت قفل بودن گوشی شما نیز فعال میشوند تا بتوانید بدون نگرانی در مورد گوشی خود، به راحتی برنامه تمرینی خود را انجام دهید. اکنون می توانید با کمک SprintTimer، از لاگ و دویدن های خسته کننده کنار بگذارید و چالش و رضایت از سرعت را احساس کنید، در حالی که نتایج واقعی را در سطح تناسب اندام خود مشاهده می کنید. آماده ای که بروی؟ شروع تمرین اسپرینت! آروم باش! سرعت! تا زمانی که تمرین شما کامل شود!
