| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 1.0.1 |
| ناشر | Fantastic apps development |
| تاریخ انتشار | ۳ مه ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۳ مه ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.0.3 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
آیا می خواهید رقص با قطب را یاد بگیرید؟ آیا برای یک مسابقه رقص میله ای تمرین می کنید؟
دیگر به دنبال برنامههای دیگر نباشید، اگر میخواهید تمرینات قدرتی برای زنانی که ورزشهای بیهوازی انجام میدهند، این بهترین برنامه اندرویدی است. البته، بهترین رقص قطبی، همچنین به یک تمرین قلبی تناسب اندام خوب نیاز دارد، دنبال کردن آن بسیار سخت است!
این یکی از بهترین رقص های تناسب اندام و یکی از تمرینات هوازی مورد علاقه در سال 2020 است، اگر به دنبال تمرینات قدرتی یا تمرین عضلات مرکزی هستید. پیشنهاد ما به شما این است که آن را امتحان کنید، در مدت زمان کوتاه تری نسبت به انجام تمرینات تناسب اندام زومبا یا ایروبیک (برای کاهش وزن) نتیجه خواهید گرفت. اگر می خواهید قدرت خود را افزایش دهید و ورزش های بی هوازی انجام دهید، رقص با میله خوب است. سایر ورزش های هوازی برای کاهش وزن توصیه می شود. همه سوپراستارها و افراد مشهور در حال یادگیری بهترین آموزش رقص با میله هستند، روند جدیدی که اکنون بالاتر از twerking است. با انجام رقص با میله، بهترین تمرین ABS، حرکت کنید و به شکمی صاف و بدون چربی شکم برسید.
شما آموزش های رقص میله ای را پیدا خواهید کرد تا گام به گام نحوه انجام آن را بیاموزید. مسابقه رقص قطبی نیز خنده دار است، شما با موسیقی Pole Dance، بهترین انگیزه موسیقی تمرینی که می توانید پیدا کنید، تمرین خواهید کرد. نگران نباشید اگر مبتدی رقص قطبی هستید، ویدیوهای ما به شما کمک می کند تا از شکست رقص قطبی جلوگیری کنید.
در برنامه ما ویدیوهایی در مورد:
-> رقص قطبی برای مبتدیان.
-> تمرین قدرتی مخلوط کن تناسب اندام.
-> ویدئوهای مسابقات جهانی رقص میله 2016.
-> بهترین رقص قطبی عجیب و غریب با بیت های کارائیب رقص آهنگ های لاتین (موسیقی رگیتون) برای انجام تورک.
-> بهترین تمرین بی هوازی سوپراستار رقصنده قطبی.
-> آموزش نحوه رقص با میله.
-> تمرین ABS و تمرینات کاهش چربی شکم با تمرین موسیقی انگیزشی زیبا.
-> رقص قطبی شکست خورد.
-> موسیقی تمرین برای رقصیدن.
تمرین ایروبیک را برای کاهش وزن فراموش کنید و تمرینات قدرتی خود را شروع کنید، عضله سازی کنید و از تمرین بی هوازی ما لذت ببرید. Pole Dance exotic خنده دارترین تمرین تناسب اندام است که می توانید در خانه انجام دهید. رقص زومبا گذشته است، شروع به رقص با قطب خود کنید، پاهای خود را کاهش دهید، ABS را کاهش دهید و شروع به کاهش چربی شکم خود کنید.
برای شما آرزوی موفقیت داریم و امیدواریم از آموزش های ویدئویی رقص قطبی ما لذت ببرید!!!
