Self Help Transactional Analysis for Android APK

شرح

تجزیه و تحلیل تراکنش، که با علاقه از آن به عنوان TA یاد می شود، یک مکتب روانشناسی انسانی است. شش نظریه و نه موضوع کمکی محتوای این نظریه را پوشش می دهند. این یک روان درمانی سیستماتیک برای رشد شخصی و تغییر شخصی است. درک درستی از چگونگی ساختار شخصیت انسان ارائه می دهد. چگونه مؤلفه های شخصیت از نظر رفتار تجلی می یابند. راههای متعددی که انسانها از طریق آنها با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند. راه هایی که در آن تعاملات ناسالم رخ می دهد؛ چگونه پاسخ های برنامه ریزی شده رخ می دهد. و سرانجام چگونه زندگی مطابق با دستورات یک فیلمنامه زندگی است که ما در کودکی می نویسیم.

اکثر ما تا سن 10-12 سالگی خوب هستیم. پس از آن تغییری بین آنچه از خود، از دیگران و به طور کلی زندگی انتظار داریم، رخ می دهد. ما شروع به اختصاص معنی می کنیم. شکافی بین آنچه که توسط دیگری ارتباط برقرار می‌شود، آنچه که ارتباط تلقی می‌شود و اینکه چگونه بر ادراک ما از خود، دیگران و کیفیت زندگی ما تأثیر می‌گذارد، رخ می‌دهد. ما شروع به انتخاب و تصمیم گیری می کنیم. زندگی برنامه ریزی شده ریشه می گیرد. ما زمانی را برای تصمیم گیری، نتیجه گیری و عمل به آنها اختصاص نمی دهیم. ما نمی‌توانیم پاسخ‌های عاقلانه، ایمن و مؤثر را به پایه‌ی سیستم خود تبدیل کنیم. زندگی به تدریج از مسیر خارج می شود. روابط ما تیره می شود. ما به این باور رسیده ایم که مشاجره بخشی از زندگی است. ما زندگی را از یک موقعیت مسلط به بالا یا پایین یا بیهودگی شروع می کنیم.

تجزیه و تحلیل تراکنش یک نظریه قدرتمند است که به ما کمک می کند تا راه های بسیاری را که در آنها فکر می کنیم، احساس می کنیم، رفتار می کنیم، عمل می کنیم و به افراد و در موقعیت های زندگی پاسخ می دهیم، درک کنیم. چرخ رولت را تصور کنید. یک محرک چرخ را به حرکت در می آورد. یک برنامه داخلی باعث می شود چرخ در یک عدد قابل پیش بینی متوقف شود. درک، ارزیابی، ارزیابی و پاسخ ما توسط تعاریف عدد تعیین می شود. ما درمانده ایم. برنامه اسکریپت است. Script مخفف Life Script است. بیشتر در دوران کودکی تا هفت سالگی نوشته شده است. اگر عاری از آسیب به خود، دیگران یا ناقض قوانین اجتماعی به خوبی و خوبی باشد. در غیر این صورت، فرد باید به درمان متوسل شود. نظریه TA فاقد محتوایی است که بتوان از آن برای خود درمانی استفاده کرد. این همان جایی است که این برنامه وارد می‌شود. شش مجموعه تمرین ارائه می‌کند که با هم به رهایی از الگوهای ناکارآمد تفکر، احساس، رفتار، بیان، تعامل و بسیاری از الگوهای دیگر کمک می‌کنند.

من از شما دعوت می کنم که ابتدا در تمرین ها شرکت کنید سپس به محتوای تئوری بروید. برای شما آرزوی موفقیت روزافزون در تلاش دارم.