| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 2.2.3 |
| ناشر | Wellbeing Zone |
| تاریخ انتشار | ۲۱ مارس ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۲۱ مارس ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.0.3 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
نمره سلامتی شما چقدر است؟ یک ارزیابی سلامتی انجام دهید و ببینید کدام جنبه از سبک زندگی شما نیاز به تمرکز دارد. امتیاز رفاه شما با استفاده از الگوریتمی محاسبه میشود که طیفی از مسائل مربوط به سلامت، تناسب اندام و سبک زندگی را در نظر میگیرد - از جمله آمادگی جسمانی، وزن، استرس، سیگار کشیدن، الکل و خواب.
سپس برنامه Be Wellbeing تمام ابزارها، پشتیبانی و اطلاعات مورد نیاز برای ایجاد تغییرات مثبت را در اختیار شما قرار می دهد تا به شما کمک کند تا بهزیستی خود را افزایش دهید، سبک زندگی سالم تری داشته باشید و امتیاز رفاه خود را بهبود بخشید.
ویژگی های اصلی شامل ...
داشبورد Wellbeing داشبورد Wellbeing خود را سفارشی کنید تا یک نمای کلی از سطح رفاه فعلی شما داشته باشید و به سرعت و به وضوح ببینید که کدام بخش از سبک زندگی شما نیاز به تمرکز دارد. اهداف خود را تعیین کنید و پیشرفت خود را به سمت یک زندگی سالم تر دنبال کنید.
ارزیابی سلامت چرخ ارزیابی را کامل می کند و امتیاز رفاه شما را پیدا می کند. برنامه های خود را دنبال کنید و هر زمان که خواستید برای بررسی مجدد برگردید تا ببینید وضعیت شما چگونه است.
تنظیم هدف و گیمیفیکیشن اهداف رفاهی خود را برای طیف گسترده ای از مسائل مربوط به سبک زندگی تنظیم کنید و با دستیابی به نقاط عطف، نشان ها و به روز رسانی وضعیت را دریافت کنید!
دفترچه گزارش پیشرفت خود را به سمت اهداف خود ثبت کنید. آنچه می خورید و وزن خود را یادداشت کنید، فعالیت و کالری سوزانده شده را یادداشت کنید و عوامل دیگری مانند مصرف کافئین و الگوهای خواب را مد نظر قرار دهید.
برنامهها برنامههای تناسب اندام، فعالیت و مدیریت استرس پیشنهادی خود را انتخاب کنید - نمایش ویدیویی هر روتین یا تمرین را ببینید. شما حتی می توانید نسخه سفارشی خود را با جستجو در کتابخانه برنامه های تمرین و آرامش ما ایجاد کنید.
انجمن - به صورت اختیاری می توانید برای ارتباط با دوستان سازمان خود انتخاب کنید. پیامها و بهروزرسانیهای وضعیت را مبادله کنید تا انگیزه یکدیگر را برای دستیابی به آن اهداف رفاه حفظ کنید!
منابع برای شما جدیدترین ویدیوهای رفاه را تماشا کنید، مقالات بخوانید، نکات و توصیهها را انتخاب کنید، از محتوای چندرسانهای غنی که مطابق با اهداف و علایق شما فیلتر شده و نمایش داده میشود، لذت ببرید.