| نسخه | 2.1.1 |
|---|---|
| ناشر | Wellbeing Zone |
| تاریخ انتشار | ۱۱ ژوئن ۲۰۱۶ |
| تاریخ اضافه شده | ۲۱ مه ۲۰۱۳ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
نمره سلامتی شما چقدر است؟ یک ارزیابی سلامتی انجام دهید و ببینید کدام جنبه از سبک زندگی شما نیاز به تمرکز دارد. امتیاز رفاه شما با استفاده از الگوریتمی محاسبه میشود که طیفی از مسائل مربوط به سلامت، تناسب اندام و سبک زندگی را در نظر میگیرد - از جمله آمادگی جسمانی، وزن، استرس، سیگار کشیدن، الکل و خواب. سپس برنامه Wellbeing تمام ابزارها، پشتیبانی و اطلاعات مورد نیاز برای ایجاد تغییرات مثبت را در اختیار شما قرار می دهد تا به شما کمک کند تا سلامتی خود را افزایش دهید، سبک زندگی سالم تری داشته باشید و امتیاز رفاه خود را بهبود بخشید. ویژگیهای اصلی عبارتند از... داشبورد رفاه، داشبورد رفاه خود را سفارشی کنید تا یک نمای کلی از سطوح کنونی سلامتی خود را مشاهده کنید، به سرعت و به وضوح ببینید کدام حوزههای سبک زندگی شما نیاز به تمرکز دارند. اهداف خود را تعیین کنید و پیشرفت خود را به سمت یک زندگی سالم تر دنبال کنید. ارزیابی رفاه چرخ ارزیابی را کامل می کند و امتیاز رفاه خود را پیدا می کند. برنامه های خود را دنبال کنید و هر زمان که خواستید برای بررسی مجدد برگردید تا ببینید چگونه پیش می روید. تنظیم هدف و بازی سازی اهداف رفاهی خود را برای طیف گسترده ای از مسائل مربوط به سبک زندگی تنظیم کنید و با دستیابی به نقاط عطف، نشان ها و به روز رسانی های وضعیت را دریافت کنید! دفترچه گزارش پیشرفت خود را به سمت خود ثبت کنید. اهداف آنچه می خورید و وزن خود را پیگیری کنید، فعالیت و کالری سوزانده شده را یادداشت کنید و عوامل دیگری مانند مصرف کافئین و الگوهای خواب را مد نظر قرار دهید. برنامهها برنامههای تناسب اندام، فعالیت و مدیریت استرس پیشنهادی خود را انتخاب کنید - نمایش ویدیویی هر روتین یا تمرین را ببینید. حتی میتوانید نسخه سفارشی خود را با جستجو در کتابخانه برنامههای تمرین و تمدد اعصاب ما ایجاد کنید. جامعه - میتوانید به صورت اختیاری برای ارتباط با دوستان سازمان خود انتخاب کنید. پیامها و بهروزرسانیهای وضعیت را مبادله کنید تا انگیزه یکدیگر را برای دستیابی به اهداف رفاهی حفظ کنید! منابعی برای شما جدیدترین ویدیوهای رفاه را تماشا کنید، مقالهها را بخوانید، نکات و توصیهها را دریافت کنید، از محتوای چندرسانهای غنی فیلتر شده و مطابق با اهداف و علایق خود لذت ببرید.