Kcals4health 2.0

Kcals4health یک ابزار برنامه ریزی رژیم غذایی قدرتمند و جامع است که می تواند به شما در دستیابی به اهداف مدیریت وزن خود کمک کند. چه به دنبال کاهش وزن، به دست آوردن عضله یا صرفاً حفظ یک سبک زندگی سالم باشید، این نرم افزار می تواند ابزارها و اطلاعات مورد نیاز برای موفقیت را در اختیار شما قرار دهد.

در هسته خود، Kcals4health یک ماشین حساب کالری و تغذیه است که به شما امکان می دهد میزان غذای روزانه خود را ردیابی کنید. با بیش از 8600 مدخل غذایی که از پایگاه داده غذاهای USDA گرفته شده است، این نرم افزار کتابخانه گسترده ای از غذاها را برای انتخاب شما فراهم می کند. می توانید به راحتی غذاهای خاص را جستجو کنید یا در دسته بندی هایی مانند میوه ها، سبزیجات، گوشت ها، محصولات لبنی و غیره جستجو کنید.

اما Kcals4health فراتر از فقط شمارش کالری است. همچنین اطلاعات دقیقی در مورد تجزیه آن کالری بین مواد مغذی اصلی: کربوهیدرات ها، چربی، پروتئین و الکل ارائه می دهد. این به شما این امکان را می دهد که نه تنها میزان کالری مصرفی خود را مشاهده کنید، بلکه همچنین نحوه توزیع آن کالری ها بین انواع مختلف مواد مغذی را نیز مشاهده کنید.

Kcals4health با خلاصه‌های فوری و ابزارهای کاربردی آسان برای مدیریت کالری دریافتی و نسبت درشت مغذی‌ها، برنامه‌ریزی وعده‌های غذایی و میان وعده‌های خود را از قبل آسان می‌کند. بر اساس اهداف و ترجیحات خود می توانید به سرعت ببینید روزانه چه مقدار کالری باقی می ماند.

یکی از قدرتمندترین ویژگی های Kcals4health توانایی آن در ایجاد تاریخچه ای از آنچه می خورید در طول زمان است. این بدان معناست که نه تنها می‌توانید آنچه را که امروز می‌خورید، پیگیری کنید، بلکه به روزها یا هفته‌های گذشته نگاه کنید تا الگوهای عادات غذایی خود را ببینید. وقتی صحبت از ایجاد تغییرات در رژیم غذایی یا کار با یک متخصص بهداشتی می شود، این اطلاعات می تواند بسیار ارزشمند باشد.

علاوه بر ردیابی غذاها، Kcals4health همچنین به کاربران این امکان را می دهد که غذاها و دستور العمل هایی ایجاد کنند که می توانند برای استفاده در آینده ذخیره کنند. این باعث می شود که برنامه ریزی از قبل برای روزهای شلوغ یا زمان هایی که ممکن است امکان آشپزی وجود نداشته باشد، آسان شود.

یکی دیگر از ویژگی های عالی Kcals4health توانایی آن در افزودن مواد غذایی سفارشی در حین پرواز است. اگر چیزی وجود دارد که قبلاً در پایگاه داده گنجانده نشده است (مانند یک مارک جدید غلات)، کاربران می توانند به راحتی آن را خودشان اضافه کنند تا اطلاعات دقیقی در مورد میزان مصرف خود داشته باشند.

به طور کلی، Kcals4health مجموعه ای چشمگیر از ویژگی ها را ارائه می دهد که به طور خاص برای افرادی طراحی شده است که می خواهند کنترل بهتری بر رژیم غذایی و تغذیه خود داشته باشند. رابط کاربر پسند آن حتی برای مبتدیان این کار را آسان می کند و در عین حال گزینه های پیشرفته ای مانند اقلام غذایی سفارشی را ارائه می دهد. پایگاه داده گسترده این نرم افزار دقت را تضمین می کند. در حالی که به کاربران اجازه می‌دهد در انتخاب آنچه می‌خورند انعطاف‌پذیری داشته باشند. Kcalcsforheath همه چیزهایی را دارد که فرد نیاز دارد، چه رژیم‌های غذایی جدید، چه تغییرات سبک زندگی یا صرفاً حفظ شیوه‌های بهداشتی خوب.