BMI+ 1.1

آیا به دنبال ابزاری قابل اعتماد و کاربردی برای بررسی شاخص توده بدنی (BMI) خود هستید؟ بیشتر از BMI+ نگاه نکنید! این نرم افزار آموزشی برای کمک به محاسبه سریع و دقیق BMI طراحی شده است تا بتوانید اهداف سلامتی و تناسب اندام خود را بهتر درک کنید.

BMI چیست؟

BMI مخفف Body Mass Index است که اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و وزن است. معمولاً توسط متخصصان مراقبت های بهداشتی برای ارزیابی اینکه آیا فردی کم وزن، وزن طبیعی، اضافه وزن یا چاق است، استفاده می شود. فرمول محاسبه BMI ساده است: وزن خود را بر حسب کیلوگرم بر مجذور قد خود بر حسب متر تقسیم کنید.

چرا از BMI+ استفاده کنیم؟

در حالی که ماشین‌حساب‌های آنلاین زیادی وجود دارند که می‌توانند به شما در تعیین BMI کمک کنند، اما همه آنها به اندازه BMI+ دقت یا راحتی را ارائه نمی‌دهند. در اینجا فقط چند دلیل برای متمایز شدن این نرم افزار از دیگر موارد ذکر شده است:

- تنظیمات قابل تنظیم: با BMI+، بسته به اولویت خود می توانید بین واحدهای متریک یا امپریال انتخاب کنید. شما همچنین می توانید BMI هدف متفاوتی را بر اساس سن و جنسیت تعیین کنید.

- نتایج دقیق: این نرم افزار علاوه بر ارائه یک محاسبه دقیق از BMI فعلی شما، همچنین نشان می دهد که برای رسیدن به محدوده سالم چقدر باید وزن کم یا افزایش دهید.

- ذخیره و به اشتراک گذاری نتایج: آیا می خواهید پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید؟ به سادگی هر نتیجه را با یک مهر تاریخ ذخیره کنید تا بتوانید ببینید چقدر پیشرفت کرده اید. در صورت تمایل می توانید نتایج را با دوستان یا ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی به اشتراک بگذارید.

- تجربه بدون تبلیغات: بر خلاف بسیاری از ماشین حساب های آنلاین رایگان که کاربران را با تبلیغات بمباران می کنند، این نرم افزار هیچگونه تبلیغاتی ندارد.

چگونه کار می کند؟

استفاده از BMI+ نمی تواند ساده تر باشد! به سادگی نرم افزار را بر روی هر کامپیوتر 64 بیتی مایکروسافت ویندوز دانلود کنید (متاسفم از کاربران مک!) و این مراحل را دنبال کنید:

1. قد خود را بر حسب سانتی متر یا فوت/اینچ وارد کنید

2. وزن خود را بر حسب کیلوگرم یا پوند وارد کنید

3. انتخاب کنید که مرد باشید یا زن

4. محدوده سنی را انتخاب کنید (اختیاری)

5. روی «محاسبه» کلیک کنید!

در عرض چند ثانیه، برنامه هم امتیاز BMI فعلی شما و هم هرگونه تغییر توصیه شده مورد نیاز برای رسیدن به محدوده سالم را نمایش می دهد.

چه کسی باید از آن استفاده کند؟

هر کسی که می خواهد وضعیت سلامتی خود را بهتر درک کند باید از این ابزار نرم افزار آموزشی استفاده کند! فرقی نمی‌کند وزن کم کنید، توده عضلانی به دست آورید، سطح تناسب اندام کلی را بهبود ببخشید یا صرفاً تغییرات را در طول زمان بررسی کنید - دانستن آنچه در بدن ما می‌گذرد بسیار مهم است.

این ابزار ممکن است مخصوصاً برای کسانی مفید باشد که پزشک/ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی به آنها توصیه کرده است که به دلیل فشار خون بالا/کلسترول بالا/دیابت/غیره باید تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنند، اما مطمئن نیستند که دقیقاً در کجا ایستاده‌اند. به طور خاص با اندازه گیری شاخص توده بدن آنها پایین می آید.

نتیجه

در پایان - اگر بررسی شاخص توده بدنی یکی از مواردی بوده است که اخیراً ذهن او را سنگین کرده است، به دانلود نرم افزار آموزشی رایگان ما به نام "BMI+" توجه نکنید. نه تنها محاسبات دقیق را ارائه می دهد، بلکه تنظیمات قابل تنظیمی مانند انتخاب بین واحدهای متریک/امپراتوری بسته به ترجیح شخصی را نیز ارائه می دهد. نتایج دقیق نشان می دهد که چقدر نیاز به از دست دادن/به دست آوردن. گزینه‌های ذخیره/اشتراک‌گذاری بدون هیچ گونه تبلیغاتی، آن را به گزینه‌ای ایده‌آل برای هر کسی که می‌خواهد دسترسی سریع و بدون حواس‌پرتی می‌خواهد و در طول زمان پیگیری کند، تبدیل می‌کند!