| نسخه | 1.4 |
|---|---|
| ناشر | Grant Wanderscheid |
| تاریخ انتشار | Oct 25, 2019 |
| تاریخ اضافه شده | Oct 25, 2019 |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 5.0 and up |
| کل بارگیری ها | 0 |
| قیمت | $1.99 |
شرح
این برنامه به شما این امکان را می دهد که قدرت خود را با یک رویکرد دقیق محاسبه شده افزایش دهید. این روش تمرینی طراحی شده است تا به شما کمک کند تا قدرت خود را به شیوه ای ثابت بدست آورید و در هر مرحله از راه شما را در مسیر درست نگه دارد. فقط حرکات ترکیبی اصلی را انجام دهید و انتخاب کنید که چه کار اکسسوری را می خواهید انجام دهید! این اجازه می دهد تا حدس و گمان از قوی تر شدن حذف شود. فقط هر حرکت اضافی را در تنظیماتی که می خواهید اضافه کنید و به سادگی آنچه برنامه می گوید انجام دهید. سپس به دستاوردهای قدرت سلام کنید! برای شروع پس از نصب برنامه کافیست به صفحه تنظیمات بروید، از آنجا می توانید حداکثرهای آموزشی خود را برای برنامه نویسی بر اساس آن وارد کنید. همچنین یک برگه اطلاعات در داخل برنامه برای هر اطلاعاتی که ممکن است نیاز داشته باشید وجود دارد.
امکانات
طراحی ساده و شهودی
آماری برای تجسم پیشرفت شما
حالت های کیلویی و پوندی
گزینه 3 روز در هفته و 4 روز در هفته
آسانسورهای کمکی/لوازم جانبی کاملاً قابل تنظیم
شمارنده ها را تنظیم کنید
بدون تبلیغات
اضافه کردن خودکار وزن در پایان برنامه امکان افزایش قدرت آسان را فراهم می کند
چک باکس های هفتگی برای یادآوری چند هفته تکمیل شده است
بدانید کدام تمرینات را باید انجام دهید و در هر جلسه چقدر باید بلند کنید
وزن، ست ها و تکرارها را برای استفاده به اشتراک می گذارد. دیگر نیازی به قلم و کاغذ نیست!
حداکثر 1 Rep Training را برای یک برنامه تمرینی محاسبه شده وارد کنید
برنامه تمرین قدرتی 9 هفته ای برای افزایش قدرت و سایز شما
بعد از 9 هفته با گزینه افزایش وزن قابل تکرار است
