Easy Diet Planner

شرح

وزن طبیعی قسمت اصلی سلامتی انسان است. نگه داشتن وزن خود در حد طبیعی به شما امکان می دهد در هر شرایطی احساس راحتی کنید - احساس قدرت و سلامتی می کنید ، می توانید از زندگی به طور کامل لذت ببرید. با این حال ، کنترل کامل وزن شما کار ساده ای نیست که تصور می کنید. فقط ماندن در مقیاس هر روز صبح کافی نیست ، بلکه باید هر کالری را که می خورید کنترل کنید.

Easy Diet Planner با کنترل میزان کالری دریافتی خود با هر محصولی که می خورید به شما کمک می کند تا وزن خود را طبیعی نگه دارید. با استفاده از این ابزار می توانید به سرعت یک رژیم غذایی بهینه ایجاد کنید تا به هدف مورد نظر برسید: افزایش وزن ، کاهش وزن یا ثابت نگه داشتن آن. این ابزار کالری موجود در جیره روزانه شما را بر اساس پارامترهای فیزیکی و هدف انتخاب شده محاسبه می کند. سپس ، مقدار عناصر کلان اساسی (پروتئین ها ، کربوهیدرات ها و چربی) را محاسبه می کند و هنجار روزانه شما را برای هر عنصر نشان می دهد. جیره روزانه با دقت استثنایی (حداکثر یک ساعت) محاسبه می شود و فعالیت روزمره شما را در نظر می گیرد.

منوی روزانه با مصرف مواد غذایی (صبحانه ، شام ، شام و غیره) تشکیل می شود. Easy Diet Planner درصد و مقدار بهینه را برای هر ماده مغذی و میزان کالری محاسبه می کند. همچنین مقدار کلی کلیه مواد مغذی و کالری را در طول روز محاسبه کرده و به صورت گرافیکی مناسب نمایش می دهد ، بنابراین می توانید به راحتی آن را با تعادل مواد مغذی مورد نظر مقایسه کنید.

برای کمک به تخمین سریع پیشرفت شما ، Easy Diet Planner از نمودار وزن و نمودار کالری برخوردار است. علاوه بر این ، شاخص فعلی توده بدن (BMI) و وزن مطلوب را نشان می دهد.