| نسخه | 3.0.4 |
|---|---|
| ناشر | Martin Strom |
| تاریخ انتشار | ۲۳ فوریه ۲۰۱۲ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۰ ژوئن ۲۰۱۶ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Compatible with: iphone3gs, iphone3gs, iphone4, iphone4, ipodtouchfourthgen, ipodtouchfourthgen, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| کل بارگیری ها | ۱ |
| قیمت | $1.99 |
شرح
مغز خود را با تمرکز حواس تمرین کنید! اثربخشی و توانایی تمرکز و همچنین رفاه شما را افزایش دهد. بدون استرس یا تخلیه عاطفی به خوبی اجرا کنید. این برنامه شامل تمرینات ذهن آگاهی ساده اما قدرتمند برای افزایش حضور و توانایی تمرکز است. همچنین دستورالعمل هایی برای پرورش شادی، پذیرش، مهربانی و گشاده رویی در زندگی روزمره وجود دارد. پروژه بالقوه برنامه ای برای آموزش تمرکز حواس همراه با مقامات برجسته در زمینه های علوم اعصاب، آموزش ذهن و تجارت ایجاد کرده است. این به طور خاص برای کمک به افراد در ادغام آموزش ذهن آگاهی در یک زندگی کاری پرمشغله و فعال طراحی شده است. آموزش ذهن آگاهی به طور علمی در هزاران پروژه تحقیقاتی ثابت شده است که منجر به بهبود سلامت جسمانی، استرس کمتر، عصبانیت و عدم تعادل عاطفی، افزایش همدلی و مهربانی و درجات بالاتری از شادی و رفاه ذهنی. برای نام بردن تنها تعدادی از اثرات مثبت. با این برنامه میتوانید:* به تمرینهای تمرکز حواس در تلفن خود گوش دهید.* یادآوری ایجاد کنید تا به شما کمک کند آموزش تمرکز حواس خود را در طول روز به خاطر بسپارید.* گزارشی از تمام تمرینهایی که انجام میدهید نگه دارید. * با زنگ های سکوت و ذهن آگاهی، تمرین هایی با طول سفارشی ایجاد کنید.