| نسخه | 1.2.47 |
|---|---|
| ناشر | zingfit |
| تاریخ انتشار | ۱۰ اکتبر ۲۰۱۹ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۰ اکتبر ۲۰۱۹ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل بارگیری ها | ۱ |
| بارگیری در هفته | ۱ |
| قیمت | Free |
شرح
تمرین
تمرینات 45 و 60 دقیقه ای کامل بدن ما با دوچرخه، تجربیات نشاط بخشی هستند. کلاسهای ما در نور شمع تنظیم شده و با ضربات حماسی تغذیه میشوند، کلاسهای ما به گونهای ساخته شدهاند که به شما این اوج طبیعی را بدهند. انرژی پک را با پدال زدن از زین در بیشتر کلاس، تمرین کنید و ضربان قلب خود را بالا ببرید.
بالاتنه خود را با وزنه های سبک دستی و فشارهای فرمان تمرین می کنید، سپس با کشش سر تا پا به پایان می رسانید. تمرینات ما ذهن شما را از همه چیز دور می کند، زیرا احساس می کنید اندورفین در رگ های شما جاری است. در عرض یک ساعت، شما کاملاً احیا می شوید. برای تازه کارها و راک استارها به طور یکسان مناسب است.
موسیقی
موسیقی شعار ماست. هر کلاس یک لیست پخش منحصربهفرد را که توسط مربی شما انتخاب شده است، ایجاد میکند. از دیپ هاوس و الکترونیک گرفته تا پاپ، هیپ هاپ و راک اند رول. فکر کنید بیانک و کالوین هریس با اد شیران و ACDC ترکیب شده اند. لرز را از هر آهنگ احساس کنید، اجازه دهید ضربات شما را بالا ببرد و با انرژی آهنگها سوق پیدا کنید. در اینجا می تواند کمی احساسی شود! ما دوست داریم آن را اثر شادی بنامیم. حساب Spotify ما را برای شنیدن صداهای صوتی بررسی کنید.
زندگی شلوغ است، می دانیم. به همین دلیل است که ما کار روسایکل را آسان کرده ایم. کلاس های ما در تمام طول روز از غروب آفتاب تا بعد از غروب آفتاب 7 روز در هفته برگزار می شود. کلاس خود را به صورت آنلاین رزرو کنید. ما به عنوان دستمزد شما به استودیو می رویم. ما قراردادها یا هزینه های پنهان را انجام نمی دهیم. شما فقط برای کلاس هایی که واقعا استفاده می کنید هزینه می پردازید. این استودیو هر چیزی را که میتوانید بخواهید و نیاز داشته باشید شامل هر کلاسی است: آب بطریشده و کفشهای دوچرخهسواری، حولههای ورزشی روی دوچرخهتان، حولههای مجلل به سبک هتلی در اتاقهای رختکن، و دوشهای مجهز به محصولات مراقبت ارگانیک Zenologys.
برای غلت زدن آماده شوید، درست همانطور که دوست دارید
با خیال راحت آنچه را که می خواهید در کلاس خود بپوشید. ما ترجیح می دهیم جوراب شلواری یا شلوارک و تی شرت بپوشیم اما آسمان حد خود را بیان کنید! نیازی نیست مربی خود را بیاورید، ما برای شما کفش های دوچرخه سواری داریم. حتماً ۱۵ دقیقه قبل از شروع کلاس به استودیو بیایید و ثبت نام کنید، به خصوص اگر تازه کار هستید.
ورود
میتوانید در میز پذیرش مراجعه کنید و به آنها اطلاع دهید که اولین بار است. ما به شما وارد میشویم و در مورد استودیو و نحوه کار کلاسهای ما بیشتر به شما میگوییم. سر بالا! اگر دو دقیقه قبل از شروع کلاس ثبت نام نکرده اید، ممکن است دوچرخه شما را به شخص دیگری بدهیم.
کفش و آب
در شروع هر کلاس شما آب بطری و کفش دوچرخه سواری را برای ما دریافت خواهید کرد! کفشها به شما اجازه میدهند که به دوچرخه بچسبید و بهترین تجربه دوچرخهسواری ممکن را برای شما به ارمغان میآورد. نگران نباشید، کفش ها فقط برای حرفه ای ها نیستند. آنها به شما کمک می کنند تا بهترین نتیجه را از تمرین خود ببرید. و به ما اعتماد کنید، شما به آب نیاز خواهید داشت!
قفسه ها
وسایل خود را در یکی از کمدهای ما ذخیره کنید. آنها دارای قفل های دیجیتالی با کاربرد آسان هستند که دستورالعمل های آن در داخل درب قفل نصب شده است. وسایل شما نزد ما محفوظ است.
استودیو
قبل از ورود به استودیو لباس بپوشید. این بدان معناست که کفش های دوچرخه سواری خود را لغزیده و مطمئن شوید که بطری آب در دست است. وقتی وارد کلاس می شوید، می بینید که هر دوچرخه می تواند یک جفت دمبل را در خود جای دهد. مال خود را از جلوی در اتاق بگیرید و روی دوچرخه خود بگذارید. دوچرخه خود را متناسب با بدن خود تنظیم کنید یا از مربی کمک بخواهید. کلیپ کنید و از سوار شدن لذت ببرید. بعد از کلاس، فقط کفش و حوله خود را در سطل های مشخص شده بیندازید. سپس به سمت دوش ها با اندورفین بالا حرکت کنید.
رختکن
ما مطمئن شدهایم که میتوانید در اتاقهای رختکن ما واقعاً خود را نوازش کنید. حوله های لوکس تازه و سری محصولات مراقبت ارگانیک Zenology از جمله شستشوی بدن، شامپو، نرم کننده و لوسیون بدن در انتظار شما هستند. اتاق رختکن زنانه نیز مجهز به سشوار و اتو مو است، بنابراین چه در حال آماده شدن برای دیدن بهترینهای آمستردام هستید و چه نیاز دارید در جلسه بعدی خود بدرخشید، ما شما را تحت پوشش قرار میدهیم.