| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 1.16.2 |
| ناشر | leanmeals |
| تاریخ انتشار | ۱۱ نوامبر ۲۰۱۹ |
| تاریخ اضافه شده | ۱۱ نوامبر ۲۰۱۹ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.1 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
خواه هدف شما کاهش وزن، سالمتر شدن یا افزایش تنش باشد، برنامه وعدههای غذایی بدون چربی شما را در اندازههای مناسب برای اهدافتان راهنمایی میکند و انواع غذاهای محلی کنیایی را که در دسترس هستند و معمولاً از آنها لذت میبرند، ارائه میکند. ساختن وعده های غذایی خود بر اساس انواع غذاهای مغذی سالم در وعده های مناسب بهترین راه برای داشتن بدنی سالم است که در آن احساس خوبی دارید. خوردن برای اهدافتان اکنون به همین سادگی است...
مرحله 1 - جزئیات خود را وارد کنید و هدف خود را ایجاد کنید
مرحله 2 - ما به طور خودکار کالری (مصرف غذای توصیه شده) مورد نیاز برای رسیدن به اهداف خود را محاسبه می کنیم. شما نیازی به شمارش کالری ندارید زیرا ما این کار را برای شما انجام می دهیم! :)
مرحله 3 - ما منویی ایجاد می کنیم که شما را راهنمایی می کند که چه مقدار و دقیقاً چه مقدار برای صبحانه، ناهار، شام و حتی میان وعده بخورید!
بهترین بخش این است که شما حتی به ترازو غذا یا فنجان های اندازه گیری نیاز ندارید! صفحه وعده های غذایی ما تمام اندازه های غذا را به قاشق غذاخوری و اندازه های دستی تبدیل می کند و اندازه گیری وعده های غذایی خود را بدون توجه به جایی که هستید بسیار آسان می کند. همچنین میتوانید با ردیابی وزن و BMI خود در برنامه، پیشرفت خود را کنترل کنید و همچنین با نکات تغذیهای بهروز باشید تا تغذیه سالم و در مسیر درستی داشته باشید.