| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 2.5.1 |
| ناشر | dots'n'lines |
| تاریخ انتشار | ۲ فوریه ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۲ فوریه ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.0.3 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
Elliptical Trainer محبوب ترین دستگاه کاردیو است.
"تمرین بیضوی" به شما کمک می کند کمتر ورزش کنید و از مزایای بیشتری بهره مند شوید!
ایده اصلی تمرین اینتروال (HIIT) ساده است: تناوب شدت زیاد و کم.
هدف از تمرین اینتروال بیضی (HIIT) سوزاندن کالری بیشتر، از دست دادن چربی بیشتر و عضله سازی بیشتر در زمان کمتر است.
چه برنامه ای می تواند انجام دهد:
- درخواست های صوتی (آن را در تنظیمات فعال کنید، Google Text to Speech باید نصب شود)
- داده های تمرین را با Google Fit به اشتراک بگذارید. «اشتراکگذاری داده با Google Fit» را در تنظیمات فعال کنید.
- منطقه ضربان قلب خود را محاسبه کنید. این بر اساس روش ذخیره ضربان قلب Karvonen است. فقط سن و ضربان قلب استراحت خود را در تنظیمات وارد کنید.
- محاسبه کالری سوزانده شده
- دارای 6 تمرین
- توانایی ایجاد و سفارشی کردن تمرینات سفارشی،
- سفارشی کردن رنگ ها برای هر بازه،
- صدا و ارتعاش در تغییر فاصله
- نمایش لیست و تاریخچه نمایش نمودار
نحوه استفاده:
- جنسیت، سن، وزن و ضربان قلب در حالت استراحت خود را برای محاسبه کالری سوزانده شده و منطقه ضربان قلب وارد کنید،
- تمرین را در صفحه تمرین انتخاب کنید. روی نام تمرین در گوشه سمت چپ بالای صفحه اصلی کلیک کنید تا به صفحه تمرین بروید.
- سوار یک مربی بیضوی شوید،
- فقط نوار پیشرفت و فرمان های صوتی را دنبال کنید
برای بازیابی خریدها روی "بازیابی خریدها" در صفحه "کمک به پروژه" کلیک کنید
اگر مشکلی دارید یا می خواهید اشکالات را گزارش کنید، لطفاً به من اطلاع دهید و من تمام تلاش خود را برای رفع آنها انجام خواهم داد.