| ناشر | VirtualEMDR |
|---|---|
| تاریخ انتشار | ۲۳ مارس ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۲۳ مارس ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | iOS |
| الزامات | Requires iOS 9.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| کل بارگیری ها | ۱ |
| بارگیری در هفته | ۱ |
| قیمت | Free |
شرح
EMDR مجازی چیست؟
برنامه مجازی EMDR یک برنامه کامل و آنلاین درمان حرکت چشم EMDR است که به طور خاص برای استفاده در خانه و آنلاین با یا بدون راهنمایی یک درمانگر طراحی شده است.
EMDR مجازی را می توان برای از بین بردن احساسات ناخواسته مانند افسردگی، خشم، اضطراب یا اعتماد به نفس پایین، توقف علائم تروما و PTSD ناشی از سوء استفاده جنسی و فیزیکی، پایان دادن به افکار مزاحم و فلاش بک های مرتبط با قربانی جنایت، بازمانده از خانواده استفاده کرد. خشونت، یا تجربه تصادفات و بلایای طبیعی، زمان سوگواری پس از از دست دادن را کوتاه می کند و ترس و فوبیا را از بین می برد. و برنامه اعتیاد EMDR ما به طور خاص برای کمک به شکستن چرخه و حذف سوء مصرف مواد مخدر و الکل، اعتیاد به سکس و عشق، قمار، یا رفتارهای اجباری مانند پرخوری طراحی شده است.
برنامه مجازی EMDR یک ابزار تحریک صوتی است که از صداهای ساده برای تحریک سیستم عصبی و همچنین نیمکره چپ و راست مغز شما استفاده می کند.
این ابزار مدیتیشن ساده و فقط صوتی می تواند برای کمک به بازگرداندن حس آرامش زمانی که احساس استرس می کنید، از نظر عاطفی تحت فشار هستید یا حتی زمانی که میل اعتیادآور دارید و می خواهید مغز خود را از افکار مربوط به استفاده منحرف کنید، استفاده شود.
یک جلسه کوتاه می تواند به شما کمک کند تا آرامش داشته باشید و تمرکز خود را تغییر دهید.
هر زمان که احساس می کنید خسته هستید یا نیاز به استراحت در روز دارید، می توانید یک جلسه انجام دهید. حتی چندین جلسه در یک روز.
هیچ راه اشتباهی برای استفاده از مدیتیشن Bi-Beats وجود ندارد.
فقط کمی وقت بگذارید، استراحت کنید و لذت ببرید!