| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 2.0 |
| ناشر | RAINN |
| تاریخ انتشار | ۲۲ اوت ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۲۲ اوت ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.1 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
برنامه RAINN به بازماندگان خشونت جنسی و عزیزانشان به پشتیبانی، ابزار مراقبت از خود و اطلاعات دسترسی میدهد تا به مدیریت اثرات کوتاهمدت و بلندمدت خشونت جنسی کمک کند.
پشتیبانی را پیدا کنید. ویژگی خط تلفن برنامهها میتواند شما را مستقیماً با پشتیبانی یک به یک از یک متخصص پشتیبانی آموزش دیده در خط تلفن ملی تجاوز جنسی RAINN از طریق تلفن یا چت آنلاین متصل کند. رایگان، محرمانه و 24/7 در دسترس است. شما همچنین می توانید با سایر بازماندگان در HelpRoom همتا به همتا ما چت کنید.
خودمراقبتی را تمرین کنید. بخش خودمراقبتی برنامهها شامل تمرینهایی است که به شما کمک میکند در حین بهبودی لحظاتی را برای خود اختصاص دهید. آنها شامل یک ردیاب خلق و خو هستند تا به شما کمک کند تا در مورد احساس خود فکر کنید و بهترین راه های مراقبت از خود را بیابید. تصاویری آرامش بخش از کمپین دوشنبه برای کمک به شما از استرس. و تمرینات صوتی از Headspace برای آرام کردن مراقبه.
بیشتر بدانید. بخش یادگیری برنامهها شامل اطلاعات مفیدی در مورد موضوعات خشونت جنسی، یافتن و ارائه پشتیبانی و درمان است. همچنین میتوانید از بازماندگانی بشنوید که داستانهای زندگی واقعی خود را از امید و شفا ارائه میدهند.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خط تلفن ملی تجاوز جنسی و RAINN، بزرگترین سازمان ضد خشونت جنسی در ایالات متحده، به rainn.org مراجعه کنید.