| نوع فایل | APK |
|---|---|
| نسخه | 1.1 |
| ناشر | UVA Apps, LLC |
| تاریخ انتشار | ۲۶ سپتامبر ۲۰۲۰ |
| تاریخ اضافه شده | ۲۶ سپتامبر ۲۰۲۰ |
| الزامات سیستم عامل | Android |
| الزامات | Requires Android 4.1 and up |
| کل بارگیری ها | ۰ |
| قیمت | Free |
شرح
iCanThrive شما را از طریق مهارتهای مختلفی راهنمایی میکند که میتواند طرز فکر و احساس شما را از طریق تمرینهای کوتاه و تعاملی تغییر دهد. تمرینات بر اساس تکنیک های اثبات شده در روانشناسی و درمان شناختی رفتاری است. هر نوع تمرین را می توان در عرض چند دقیقه انجام داد. این برنامه شامل تمرینات آسان برای دنبال کردن است:
o ترویج دیدگاه سپاسگزار
o به چالش کشیدن افکار منفی
o داشتن یک زندگی ارزش محور
o حل مسئله
o لذت بردن از تجربیات مثبت
o کاهش نگرانی
o آرامش تنفس
o شناسایی احساسات
iCanThrive همچنین حاوی اطلاعات مفید، پیوندها و منابع آنلاین برای نجات یافتگان از سرطان است. یک انجمن ناشناس برای ارتباط کاربران با سایر بازماندگان سرطان در مطالعه تحقیقاتی وجود دارد.
برنامه iCanThrive برای یک مطالعه تحقیقاتی در دانشگاه ویرجینیا ایجاد شد که تأثیر یک مداخله تلفن همراه را برای مدیریت خلق و خوی در بازماندگان سرطان بررسی میکرد. این مطالعه توسط هیئت بازبینی نهادی دانشگاه ویرجینیا برای تحقیقات علوم بهداشت (#20648) تایید شد.